常穿運動鞋要如何預防腳氣

養成良好的衛生習慣，勤洗腳，勤換襪，鞋襪經常曝曬，保持干燥。

在公共游泳池游泳后，應用凈水沖洗。趾縫是沖洗的重點部位。然后及時擦干，減少真 菌生長的機會。

不和患腳氣的人共享拖鞋，洗腳盆和擦腳巾。

腳部出汗多的人不宜常穿膠鞋，盡量少穿尼龍襪，因為這些鞋襪均不利于汗液的吸收與蒸發。

治療腳汗也是預防腳氣的有效方法。可用明礬或食鹽25克加溫熱水四大杯，待溶解后泡 腳，每日一、二次，可減少腳汗，經常使用，可收到預防腳氣的良好效果。

搞好環境衛生，家庭中如有手足癬的人其用具應該注意消毒。

運動鞋柔軟舒適，可經常穿，腳就容易生“腳氣”。腳氣是由靠人體分泌的汗液來生存和繁殖的真菌引起的。人的腳部，尤其是趾間部分，濕氣很難散發出來，鞋里面經常是濕漉漉的，這就為真菌的活動和繁殖創造了有利條件，所以穿運動鞋容易生“腳氣”。