皮膚瘙癢或是隱形細菌作祟

夏季是皮膚問題高發的季節，炎熱的天氣使得人們衣著輕薄，裸露在外的肌膚特別容易受到細菌的侵害。一些人很“愛干凈”，自認為自身清潔做得很好卻依舊被皮膚瘙癢折磨得難以忍受，始終找不到原因。

殊不知，皮膚光靠清洗自身遠遠不夠。在我們身邊，生活用品中也潛藏著大量看不見的細菌，在你“洗白白”后侵襲你的皮膚。 那么，生活中最容易藏污納垢的物品有哪些呢？

1、寢具

夏季患上螨蟲性皮炎的患者不少，其中尤以皮膚嬌嫩、機體免疫低的兒童居多。長久未使用的涼席，很容易滋生病菌和螨蟲，如果皮膚接觸到霉變或生蟲的涼席，很容易產生螨蟲或蟲咬性皮炎。 人的一天花在床上的時間不短，與各種床上用品更是少不了親密接觸。涼席、床單、被子、枕頭、毛巾……這些都是細菌，尤其是螨蟲棲息的絕佳之地。

2、空調

隨著氣溫不斷攀升，空調成為炎熱夏季不可缺少的家用電器之一。空調房內的溫度和濕度很適合致病性微生物尤其是真菌的生長和繁殖，再加上灰塵、污垢等聚集在空調內部，不但直接影響室內空氣質量和空調制冷效果，還會產生異味，滋生大量細菌、霉菌、螨蟲等。如果不清洗空調濾塵網、通風系統的風管，空調一開，濾塵網上的病菌和灰塵就會吹出來，人吸入后沉積在呼吸道中或附在人體皮膚上，導致皮膚瘙癢、鼻塞、打噴嚏、哮喘等不適。

那么，皮膚瘙癢到底要怎么辦呢？

第一、用溫水常洗澡（洗浴水不要過燙，有些人由于皮膚瘙癢就喜歡用熱水燙，認為這樣就不癢了），特別是大汗后要保持皮膚潔凈，防止大汗后用冷水洗身。

第二、洗澡時間不宜過長。不宜使用肥皂。因為肥皂屬堿-性，會使皮脂流折更嚴重，建議使用有護膚、滋潤成分的中-性浴液。有些老人不清楚皮膚的原因，錯誤地選用堿-性的硫磺皂、殺菌皂、硼酸皂等。其實這樣無異于火上澆油，只會讓原有的瘙癢更加嚴重。

第三、飲食調節：多喝水，多吃水果、黃豆制品、蔬菜等粗纖維食物，保持大便通暢，對海鮮、腌臘、鵝、筍、花生、腐乳之類食品，都要適當限制地食用。

第四、注意空調溫度，保持體內透達，防止風寒阻于表皮。

第五、夏天工作、生活不要過度緊張，以免因神經緊張而引發皮-膚-病。