雨天蹚水需提防感染腳氣 幾個泡腳方讓你遠離腳氣

夏天來臨之前，肯定會經歷幾場大雨。最近幾天，廣東各地區陰雨連綿，悶熱潮濕，許多皮膚病都死灰復燃，特別是腳氣（香港腳）！腳氣發作時，患處奇癢無比，越撓越癢，還不能有效根治，使人感到煩惱無比。為什么下雨天腳氣容易發作呢？腳氣發作了該怎么防治？一起來了解下吧！

雨天蹚水需提防真菌感染

真菌無處不在，在溫暖潮濕的環境內會大量繁殖，所以，必須采取措施阻止真菌的繁殖或切斷其傳播途徑，才可以擺脫真菌的感染。生活中，要注意身體某部位真菌的滋生，腳部也是真菌滋生的有利環境，有腳氣的人尤其需要注意。下雨天，不少人喜歡直接穿著涼鞋、拖鞋和洞洞鞋蹚水，原來就有腳氣，雨天水里蹚來蹚去，結果就導致病情加重；沒有腳氣的人，穿著鞋蹚水，也可能染上腳氣。如今很流行洞洞鞋，鞋面上的洞洞，有好處有壞處：穿著方便，挺涼快；但一下雨，就容易進水；再加上鞋子的構造，水容易積在里面，腳長時間泡著，容易引起真菌感染，表現就是嚴重的腳氣，又癢又痛，嚴重時會潰爛。

腳氣的病因

1、潮濕的環境：腳掌是個多汗的環境。腳掌每平方厘米有600多個汗腺，比身體其他部位多出2～4倍。總共約有二十五萬多個汗腺一天可以分泌將近500毫升的汗水。汗液里除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。當水分含量高的時候非常有利於細菌及霉菌的大量滋生繁殖。

2、悶熱密閉的空間：當鞋穿的很緊密，通風透氣性不佳時，除了會造成水份的增高外，皮膚表面的PH值會產生變化，由原本的PH4.4升高到PH7左右，而且會放出二氧化碳氣體，這樣的環境最適合腳底某些細菌的生長。

3、細菌的繁殖：因為一、二項因素的加成作用，造成足部皮膚細菌的成長，這些細菌可以分解皮膚的角質蛋白，及腳汗中的尿素、乳酸成分，形成含有臭味的各種代謝物。

4、霉菌的繁殖：悶熱潮濕的環境會使霉菌生長，形成足癬，俗稱香港腳。香港腳的癥狀非常多樣化，并非所有的香港腳都有臭味，最容易產生腳臭的香港腳型式，就是在趾腱間，產生皮膚濕濕爛爛型的香港腳，腳臭最為嚴重。

5、過厚的老舊角質：過厚的老舊角質，在汗水的浸潤下，會變成細菌及霉菌所需的營養來源，促進細菌、霉菌的增生繁殖，惡化腳臭的形成。

幾個簡單易行的泡腳方式 讓你遠離腳氣困擾

1、 白醋泡腳

白醋有很好的收斂效果，具有殺菌、止癢的功效。泡腳之前需用40℃的溫水將其1：8稀釋，以腳放進去不感到刺痛為好。每日泡2-3次，每次15分鐘左右。

2、花椒泡腳

花椒具有散寒除濕的藥用價值，花椒皮提取物對某些病菌有抑制作用。取鹽20克，花椒10克，加水煮至淡黃色，待放至不燙腳時，就可泡洗，每天泡20分鐘即可。

3、濃茶泡腳

隔夜茶一般會被倒掉，有腳氣的人不妨利用它來泡腳。將隔夜茶和水倒入盆中，加入熱水即可，每日泡1-2次，每次15分鐘。茶中的咖啡堿、茶多糖、茶多酚、氟、硒等有效成分，具有抗炎抗病毒、防癌、預防心腦血管疾病的功效，不僅可以治療腳氣，還可改善膚質。

4、高錳酸鉀泡腳

高錳酸鉀有去污、除臭、殺菌的作用，可在市面上購買高錳酸鉀的粉劑，避光保存，溶液需隨泡隨用。加入幾顆高錳酸鉀顆粒，用水稀釋，溶液成淡紫色即可。每周泡2-3次，每次5-10分鐘。