禿頂應該如何飲食

由于近幾年來禿頂的發病率在節節升高，很多人也開始對禿頂這個疾病引起了重視，有的禿頂患者非常希望治療自己有什么東西是可以吃的，有什么東西是不可以吃的，所以今天我們就來帶大家了解一下，禿頂應該如何飲食？

關于禿頂這個疾病，以前很多人都不認為這是什么大不了的疾病，其實不然，禿頂是一下其他皮膚疾病的預兆，有時候也會引發其他的癌癥，所以對于禿頂一定要積極治療，做好自我保健，現在大家跟我一起往下看：

我們先來說說禿頂患者可以吃哪些食物：

禿頂是需要補充碘質的，頭發的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利于頭發健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。

禿頂患者尤其需要補充補充維生素E，維生素E可抵抗毛發衰老，促進細胞代謝，使毛發生長。可多吃鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等。

另外，補充適當的鐵也是非常有必要的，經常脫發的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

然后我們再來看看禿頂患者有哪些食物是不可以吃的：

動物肝臟類的食物或者辛辣食品，都會使體內代謝過程中產生酸毒素。動物肝臟肝類、肉類、還有洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以這些食物也是禿頂患者的禁忌。

脫發的因素之一是由于血液中有酸性毒素，這是因為有的人長期過食純糖類和脂肪類食物，所以純糖類的食物，或者糖分過高的食物也是禿頂患者不可以吃的。