狐臭患者在飲食上應該注意什么呢

狐臭患者在飲食上應該注意什么呢

1、多喝含有乳酸菌的食物

因為乳酸菌可以抑制體內的細菌生長，這樣就可以減少細菌從汗液中排到體外。細菌多數是不能在酸性環境下生存的，所以乳酸食物能夠從某種程度上抑制狐臭的發生。

2、避免口味重的食物

應盡量避免重口味的食物，以便加重狐臭的氣味。因為這些食物對人體有刺激作用，會影響人體的正常生理功能和內分泌調節，患者要少吃這些食物。

3、忌多油花生果仁

狐臭病人要多吃帶油分的食品，那些食品中的油分會隨著血液在全身游蕩，還會隨汗腺連接的油脂腺排出體外。一旦人身體油分太多，就容易在細菌的分解下帶來體臭，為此狐臭病人要免得讓用油膩的食品，如花生、果仁等。

4、多新鮮的水果和蔬菜

因為這些食物可以有效的將腸胃內的有機物質排出體外，促進排便，減少體內細菌的滋生，也可以減少臭味的產生。例如西瓜、冬瓜、白菜等都富含水分，患者應該多食用。冬季容易干燥缺水，患者要注意多喝水。