皮膚暗黃怎么樣可以變白

女人要想變美，就要從肌膚著手，肌膚要想水潤，就要補充充足的水分。 皮膚缺水的話就會出現干燥，松弛，色斑，皺紋等皮膚衰老的癥狀。

首先要知道皮膚黃有可能是休息不夠和營養方面上的不足。電腦的福射也有關，如果每天都是面對著電腦皮膚也會容易的變得干燥和變黃，電腦屏幕是產生靜電的在這個過程中有很多的微小的細塵向你的臉上補過來所以晚上也要注意防曬如果經常加班的需要的話，可能要在電腦前呆很久，這時候一定要記得用隔離或者物理防曬來保護自己的皮膚，千萬不可因為嫌麻煩偷懶而省略它哦。

在吃的方面上要注意有美白的嫩膚的蔬菜水果，晚上休息時要徹底的清潔皮膚，晚上放些保溫霜，也可以多做些皮膚保養和做些面膜，這樣皮膚可能會慢慢的變得白嫩。

一、黃瓜，冬瓜，豆牙，蘆筍，白蘿卜都很好的美白蔬菜。

二、在洗臉時也可以溫水里滴兩滴食醋。

就是白醋，也會潤膚美白的效果，不過要記著洗完臉后一定涂些潤膚霜。剛開始會很好有很好效果可久了皮膚會慢慢變得很干，因為醋是酸性物質，可以軟化皮膚，可千萬不要為了達到美白面滴很多，這個會刺激皮膚的。

另外皮膚黃考慮與肝膽病，肝腎陰虛有關，這個調理的話首先建議您檢查肝功，如果沒問題，建議您看看中醫，可以服用杞菊地黃丸調理。