夏季腳出汗多怎么辦

夏季腳出汗多怎么辦

1、明礬水泡腳

因為汗腳與汗腺功能旺盛有關，這是由個人體質決定的，劇烈運動、情緒激動也會刺激汗腺分泌出大量的汗液。對付汗腳的有效方法是可用明礬水泡腳，因為明礬具有收斂作用，可減少汗液的分泌。

具體方法是，每天臨睡前在泡腳水中加入明礬3～6克（藥店可買到），待明礬融化后泡腳10～15分鐘，每晚一次？熏 連續泡腳5～6天可緩解汗腳癥狀。

2、桐樹花泡腳

方法：用桐樹花1把，熬水洗腳即可。想請專家點評一下這是否有效。

中醫點評：桐樹花味甘、性微寒，有清熱利濕、涼血解毒的功效，對于體內濕熱引起的腳汗過多確實有一定緩解作用，患者可以在中醫師指導下使用。

但需要提醒大家的是，花粉過敏者要慎用或禁用此方。此外，高血壓、心腦血管疾病患者用此方泡腳的時間不宜過長，以免引起腦供血不足，從而引發意外。

3、煅龍骨30克，枯礬10克，共研為末，每次先洗完手腳后，用藥末擦手腳掌。每天1—2次。

4、每天用熱水浸泡手足5—10分鐘，可在熱水中放一些鹽，效果更好，但注意水溫不要太高，以免發生燙傷。

5、鮮白蘿卜600克（切片 ），明礬15克。加水2500毫升，煎30—40分鐘 ，去渣取汁 ，待溫度適宜 ，浸泡手足20分鐘，每日洗2次。治80例，一般經3—5天治療，即可顯效。

如何預防汗腳

汗腳的人穿的襪子應選擇吸汗性能好的純棉襪，而且最好穿五趾襪，這樣能吸收掉趾縫間的汗水，可更好地保持足部通氣、干爽，不要穿不吸汗的尼龍襪子。襪子洗干凈后一定要在太陽下曬曬，一方面是為干得更透，另一方面有殺菌作用。有墊鞋墊習慣的人，最好也選純棉的鞋墊。