白領小心電腦性皮炎偷襲 電腦皮炎怎么改善

電腦性皮炎是一種現代生成的疾病，尤其現在許多學生，白領們長期與電腦接觸惹上的機會就更大了，因此白領們不可忽視這種新流行的皮膚病。電腦似乎與皮炎風馬牛不相及，但醫生們在門診中確已發現多名中小學生患了電腦性皮炎。其表現為四肢濕疹樣皮炎，以雙上肢明顯，每當節假日開機較久時，四肢搔癢更甚。

為什么學生用電腦會出現皮炎呢？

原來，電腦開機發熱后能釋放一種三基磷酸鹽氣體，電腦越新，這種氣體釋放得越多，可引起皮膚出疹、發癢、鼻塞、頭昏頭痛等過敏癥狀，中小學生尤為敏感。找到病因后，將電腦遠離患兒臥室，控制開機時間，皮炎癥狀即會慢慢消失。

可見，在應用電腦輔助孩子學習的過程中，應引導他們在開機時做好自我防護，不要讓電腦成為皮膚性疾病的幫兇。

電腦皮炎怎么改善

1、減少輻射和刺激

為減少電腦的輻射，減輕對皮膚的傷害，可以給電腦裝上防輻射屏。選用用低輻射的顯示器和主機。平時盡量避免長時間在電腦前打字或是瀏覽網頁。每過一個小時，最好離開電腦，休息十分鐘。這樣就能保護皮膚不受刺激和傷害。

2、涂抹防護產品

電腦屏幕會產生一定的輻射，雖然輻射量比較微小，但長期下去日積月累，沒有任何保護的皮膚在屏幕前不斷接收輻射，皮膚便很容易產生色素斑。因此，在上機的時候，最好涂上防護產品，比如隔離霜、粉底等。

3、多喝綠茶

在電腦前工作，平時盡量多喝點綠茶。因為綠茶中含有茶多酚，具有很強的抗氧化作用，還有很好的抗輻射作用。每天多喝綠茶，喝下足夠的水，還能保證肌膚的水分，滋潤皮膚，改善皮膚干燥的問題。

4、定期敷清潔面膜和保濕面膜

定期為肌膚進行深層的清潔和保濕，有助于收縮因電腦輻射造成的毛孔粗大。建議按個人的膚質選擇個人專業的護膚品，并注意多休息和飲食習慣。如不想使毛孔越來越粗大，并想改善膚質，這不在短時間內就可以實現的，需要你的耐心，因為使用任何方法就是需要長期堅持的，只有這樣才達到理想效果。

5、常備化妝水噴霧

上班族每天面對電腦，而且空調還會蒸發肌膚水分，讓肌膚干燥，甚至脫皮，上班族們常備一瓶保濕噴霧，每隔兩小時使用一次，可舒緩干燥肌膚，讓肌膚更滋潤，而且噴霧不會破壞彩妝。

6、趴著睡覺時應關掉計算機

其實，鍵盤比顯示屏的輻射更加厲害，只把屏幕關掉是無法杜絕輻射線的，而且我們都是趴著睡，頭直接對著鍵盤，所以睡覺時建議關掉電腦。

7、進行食療

1）菊花綠茶

電腦一族經常飲用菊花綠茶，可以降火和防輻射。因為菊花具有瀉肝火、疏風清熱的作用，適合上火引起的痘痘、皮膚油膩問題。而綠茶中的茶多酚可以抗輻射、抗自由基氧化，起到改善臉部色斑和美白作用。

2）木瓜甜湯

利用木瓜與銀耳、紅棗、山藥等一同煲湯，可以改善皮膚粗糙、細紋等現象，提高皮膚彈性，使皮下組織豐滿，讓皮膚細嫩光澤。

因為木瓜甜湯中富含的維生素A可以潤澤肌膚，銀耳中的豐富膠原蛋白可以提高皮膚彈性，豐富的維生素可以抗衰老和維護皮膚健康。

3）銀杏薏米水

銀杏也就是常說的白果，可以抗菌、消炎、抗氧化、入肺，使皮膚光澤沒有痘痘。同時薏米可以祛濕、去皮膚膿瘡。兩者一同食用可以提高皮膚抵抗力，清熱解毒。