預防肉芽腫性唇炎 日常需注意5點

1、糾正不良的生活習慣：少吸煙，少喝酒，不要隨意使用抗生素，不要使用劣質或不適合自己的唇膏，不要盲目去做“紋唇”。要避免可能引起肉芽腫性唇炎的各種因素。改掉喜歡咬唇、咬舌等習慣，避免造成黏膜創傷。

2、注意唇部的保濕、護膚：無論男女，都應使用護唇膏來呵護雙唇。如果輕度的脫皮、起屑可選擇使用不含任何添加劑的凡士林唇膏涂抹，癥狀嚴重的則需盡快就醫診治，避免肉芽腫性唇炎發病。

3、保證充足的睡眠：睡眠關系到一個人的精神狀況和免疫情況，睡眠狀況不佳則會導致唇部皮膚免疫力下降，對外界刺激反應能力也隨之下降，導致肉芽腫性唇炎發病。

4、注意健康飲食：飲食上注意清淡，盡量避免辛辣刺激的食物。尤其對已經患有肉芽腫性唇炎的人群而言，嘴唇的屏障功能已經被破壞，食用刺激性食物危害性更大。可多吃新鮮蔬菜、水果，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等，以增加維生素B族的攝入。

5、保證充足的飲水量：皮膚整體的水合度跟飲水有著密切聯系，飲水多少則需因人而異。由于每個人的皮膚類型不同，油性皮膚人群不容易有干燥的感覺，而干性皮膚人群則干燥感明顯，因此飲水量要相對增加。此外，時不時地喝口水比一次性喝一杯水更能起到補水功效。