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            暗瘡該如何預(yù)防

            2017-08-03 15:32:05      

            暗瘡,俗稱青春痘、粉刺、痤瘡,中醫(yī)古代稱面瘡,酒刺。 是皮膚科常見病,多發(fā)病。在青春期男性有95%,女性有85%患過不同程度的痤瘡,所以大家稱其為“青春痘”是很貼切的。痤瘡(青春痘)是一種發(fā)生于毛囊皮脂腺的慢性皮膚病,多發(fā)于頭面部,頸部,前胸后背等皮脂腺豐富的部位。痤瘡有多種發(fā)病因素,其發(fā)病機(jī)理目前還不十分明了,內(nèi)分泌因素,皮脂的作用,毛囊內(nèi)微生物是痤瘡發(fā)病的主要因素。

            1、注意面部清潔:常用溫水洗臉,因?yàn)槔渌灰兹コ椭瑹崴龠M(jìn)皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂對(duì)暗瘡有一定好處,不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。

            2、合理的飲食:多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物,保持大便通暢。

            3、不要用手去擠壓粉刺:以免引起化膿發(fā)炎,膿瘡破潰吸收后形成疤痕和色素沉著,影響美觀??咕貙?duì)感染重的有療效。

            4、勞逸結(jié)合,保持精神愉快:對(duì)暗瘡的治療十分有益。長了暗瘡心理不要產(chǎn)生負(fù)擔(dān),以免引起神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂,使暗瘡加重。如覺得自己臉上的粉刺并不礙事,也不一定要用藥,可等其自然消退,因粉刺消退后一般不會(huì)留下任何痕跡。

            5、吃海帶防暗瘡:據(jù)醫(yī)學(xué)科研人員發(fā)現(xiàn),吃海帶較多的青少年人群中,患有暗瘡的人很少,究其原因,乃與海帶中含有較高的的鋅元素有關(guān)。鋅是人體必不可少的微量元素,它不僅能增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能,而且還可參與皮膚的正常代謝,使上皮細(xì)胞正常分化,減輕毛囊皮脂腺導(dǎo)管口的角化,有利于皮脂腺分泌物排出

            (責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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