生娃后頭發掉不停？這5招可以幫助改善

生產是女人一生中最重要的事之一，生孩子也讓女人的身體面臨種種考驗。不少婦女在產后都會出現掉頭發嚴重的現象，要防治、改善產后脫發，尤其需要注意養發護發。

產后為什么會掉發

產后掉發多發生于產后1到4個月間，發生原因與產后性荷爾蒙驟降，及生產出血和壓力有關。產后禿發屬于休止期掉發，因此不會像化療頭發全部禿光，最多掉1/3至2/3左右。其次，產后脫發是一種正常的生理性脫發，頭發會在暫時性休止期禿發3至6個月后重新長出來，不需特別治療。

脫發分類

除遺傳因素外，人們平時飲酒、抽煙、熬夜等，也會導致頭皮下層組織受到異常的刺激，從而引起生理性脫發、病理性脫發和脂溢性脫發。

生理性脫發是由于新陳代謝及正常的生理原因造成的正常性頭發脫落，每天掉發量為50～100根，主要是因為頭皮組織微絲血管網絡萎縮的退化。

病理性脫發，主要是由于病毒、細菌、高熱對毛母細胞的損傷，抑制毛母細胞正常分裂，使毛囊處于休克狀態而導致脫發，每天的掉發量為100～200根，如出現斑禿、從兩鬢開始脫發。

脂溢性脫發癥狀為頭皮部油脂分泌過多，頭發有油膩感。臨床表現為患者頭皮脂肪過量溢出，導致頭皮油膩潮濕，有時還伴有頭皮瘙癢炎癥，主要是由于頭皮潮濕、細菌繁殖感染引起脂溢性皮炎。

產后頭發養護應該注意哪些方面呢？

1、選對洗發精：選用滋養型的洗發精可以保護發絲，讓頭發不會糾結毛躁，并在洗發后加上護發素，使頭發較柔順好梳理，也能改善每次洗發就掉一大搓頭發的情形。

2、洗發方式：每周洗發次數則取決于個人的發質，但仍建議盡量減少洗頭的次數，并且在洗頭時動作要輕柔，用指腹輕輕按摩頭皮即可，千萬不要大力搔抓，以免將原本就處于休止期的頭發拉下。

3、溫水洗頭：沖洗頭發時不能使用太強的水柱，只需用水輕輕地順著頭發生長的方向沖洗即可。水溫則以溫水為佳，輔以按摩，因其能促進頭皮的血液循環穩固毛根。

4、吹發方式：吹頭發前可以先用干毛巾拍干，避免長時間的吹整，也可以擦上含水解蛋白的護發乳來作防護。吹風機的溫度不要太高，以免造成毛鱗片的損傷，而使得頭發變得脆弱易斷。

5、梳發技巧：梳頭發時應選用寬齒梳，先從發尾處梳起，另一手握住頭發中段固定上端，如此才不易將頭發扯下。綁頭發時也不要太用力，以免因外力而加速頭發的脫落。