用濕巾擦汗易過敏？這些方法可防治

人很容易出汗，隨時都可能用到紙巾。然而，不管是衛生紙還是濕紙巾，都有可能引發皮膚過敏或者皮炎。

為什么用濕巾擦汗易過敏？

濕巾里面會有不少添加劑，比如丙二醇等。這些化學物質經皮膚吸收后，有部分過敏體質的人就會發生過敏反應，從而出現紅斑、瘙癢等癥狀。另外，過度使用濕巾，使用時不停擦拭皮膚表面，還可能導致皮膚表面微環境的改變，使皮膚表面脂水比例失調和表皮角質細胞脫落和分解，反而不利于皮膚的健康，可能發生皮膚起皮甚至接觸性皮炎等。

值得提醒大家的還有，部分市民將濕紙巾重復使用，這樣非但不能清除細菌，反而會將一些存活的細菌轉移到未被污染的表面。他建議，每擦一個新表面最好換一張紙巾，更不要用它擦拭眼睛等敏感部位。對于市民，尤其是過敏體質的市民，還應盡量少用濕巾。因為無論是哪種功能的濕巾，都會含有多種添加劑。必要時，用手帕或者紙巾擦汗就可以了。

皮膚過敏的防治方法

1.攝取天然藥物

植物化學素。如青花素、番茄紅素胡蘿卜素等抗氧化劑，對降低身體的發炎現象很有幫助生物類黃酮是被公認的世界上最強的抗氧化物質，抗氧能力是維生素E的50倍，維生素C的20倍，種類高達四千多種，除了抗發炎，還能抗病毒，與維生素C合用效果更佳。含量較高的食物有柑橘類如檸檬、橘子、葡萄柚，及西番蓮、菠蘿、葡萄、草莓、櫻桃、李子、哈密瓜、木瓜、黃瓜、汁甘藍、番茄、茶、咖啡、可可等

2.堅果類也可以減少過敏

核桃、亞麻仁子，含有可以抑制發炎的omega3，維生素A可以強化粘膜，減少過敏原，維生素C，維生素E能抗氧化、減少發炎反應，維生素C和泛酸還能讓腎上腺正常分泌，減輕過敏癥狀。

3.切勿多吃寒性水果

雖然蔬果含有大量抗發炎物質，但過敏體質的人有70%屬于寒性體質，若吃太多寒性水果，癥狀反而會惡化，所以應該多吃平性或溫性水果。像西瓜太寒，菠蘿則屬涼而接近平性。

4.遠離危險食物

海鮮、辛辣刺激食物及各種化學添加劑加工食品，都容易誘發過敏，高油脂、油炸、燥熱食物和甜食容易引起細胞發炎，冰品會降低免疫力，都要避免或盡量少吃

5.多運動改善體質

過敏者多屬寒性體質，循環系統低下，應該適度運動，以加速循環，調整體質

6.注意環境和作息

注意居家環境，減少過敏物質、避免開冷氣，早睡早起，多管齊下。