銀屑病關節(jié)炎的預防措施!

1、保持樂觀愉快的情緒：長期出現(xiàn)精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒，會使大腦皮質興奮和抑制過程的平衡失調，所以需要保持愉快的心情。

2、生活節(jié)制注意休息、勞逸結合：生活有序，保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度。做到茶飯有規(guī)律，生存起居有常、不過度勞累、心境開朗，養(yǎng)成良好的生活習慣。忌煙酒。

3、飲食應以清淡而富有營養(yǎng)為主：多吃蔬菜、水果、牛奶、甲魚等富含多種氨基酸、維生素、蛋白質和易消化的滋補食品。少吃油膩過重的食物；少吃狗肉、羊肉等溫補食物；少吃不帶殼的海鮮、筍、芋等容易過敏的"發(fā)物"；少吃含化學物質、防腐劑、添加劑的飲料和零食。忌食過酸、過辣、過咸等刺激物。

3、預防：實驗研究證明銀屑病患者在臨床痊愈后，其免疫能力及微循環(huán)障礙方面仍未完全恢復正常，一般需要3-6個月后才能復原。所以在臨床痊愈后，即外表皮損完全消退后，應再服一個療程鞏固。因冬季氣溫下降，機體由陽轉陰，免疫能力開始下降，是銀屑病易復發(fā)季節(jié)，故久病患者治愈后應在前三年的每年入冬前服一個療程鞏固，這樣才能不復發(fā)或痊愈時間較長。

4、精神因素：焦慮、緊張、不愉快的生活事件等均可激發(fā)本病，所以患者要性情開朗、要有與世無爭的胸懷和世界觀。

5、環(huán)境：特別是居住處潮濕、淋雨、涉水、風寒、太陽暴曬均可能誘發(fā)銀屑病，這是必須注意的事項。

6、感染：扁桃體炎、中耳炎、上呼吸道感染性疾病均可激發(fā)本病產(chǎn)生或復發(fā)。所以患者要增強體質，避免產(chǎn)生上述疾病，特別是感冒后引起扁桃體炎的情況下，要及早應用抗生素藥物治療。但對機體有過敏反應的抗生素，如磺胺類和青霉素類應禁用。

7、飲食飲酒及食用羊肉可誘發(fā)本病：故不宜飲酒和食用羊肉，其余均可正常飲食。魚油對于此病有利，不必忌食魚類食品，除個別特異性體質過敏外。正常的、豐富的食品（包括肉食）對銀屑病有益無損，不必過多忌口。