日常中有哪些方法可預(yù)防手足皸裂？

日常中有哪些方法可預(yù)防手足皸裂？這是生活中許多人都想要了解的一個(gè)問(wèn)題，皮膚皸裂是一種發(fā)生于秋冬季節(jié)的常見(jiàn)皮膚病，其癥狀是皮膚變得干燥、粗糙、增厚，并裂隙順皮紋方向開(kāi)裂，多發(fā)生在手指尖、指屈側(cè)、手掌、足跟等部位。那么，介紹一下日常中有哪些方法可預(yù)防手足皸裂，一起來(lái)看看吧！

1、寒冷天氣盡量少接觸水，預(yù)防冬季皮膚皸裂問(wèn)題。

2、洗手、洗腳、洗臉時(shí)，要盡量少用肥皂或藥皂，因?yàn)槠つw表面的油脂是保護(hù)皮膚的，油脂洗滌得太徹底，皮膚就容易干燥及開(kāi)裂。可用溫和的洗面奶或洗手液；

3、洗手后要立即擦干，并涂對(duì)皮膚有保護(hù)作用的維生素e霜、凡士林、魚(yú)甘油軟膏等；

4、注意飲食營(yíng)養(yǎng)。維生素a有促進(jìn)上皮生長(zhǎng)、保護(hù)皮膚、防止皸裂的作用，可多吃富含維生素a的食物如胡蘿卜、豆類(lèi)、綠葉蔬菜、牛奶等，還應(yīng)適當(dāng)多吃脂肪類(lèi)、糖類(lèi)含量豐富的食物，可使皮脂腺分泌量增加，減少皮膚干燥及皸裂；

5、平時(shí)要多做些室外活動(dòng)，經(jīng)常磨擦手、臉，活動(dòng)手足關(guān)節(jié)，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚的耐寒能力；

6、如果是由于先天性角化性皮膚病、過(guò)敏性皮膚病或手足癬等引起的皮膚皸裂，要找皮膚專(zhuān)科醫(yī)生診治。