冬季如何緩解手足皸裂

冬季如何緩解手足皸裂

夏天的時候手心出汗是非常煩人的，但是比這個還要煩人的就是隨著冬季氣候一起來到的手足皸裂，如果嚴重的時候手足皸裂會給人帶來疼痛感，冬季氣候寒冷而干燥，隨著西北風吹過，人們的手足由濕潤轉為干燥，如果不加以保護，極易出現裂口，嚴重者還會引起疼痛、出血，醫學上稱之“皸裂癥”。

這是因為在皮膚里有一種皮脂腺，它在人體上分布得很不均勻，頭皮上、臉上分布得較多，所以這些地方愛出“油”。而手、腳就不大愛出“油”，特別是手掌和腳跟，幾乎沒有皮脂腺。皮脂腺有一個特點，就是氣溫越高、天氣越暖，它分泌的油脂就越多。在溫暖季節它經常會順著毛孔自動外流，給皮膚不斷地“加油”潤滑，使它不干裂。進入冬季，氣溫逐漸下降，皮脂腺的分泌也就隨之減少，再加上冬季常有冷空氣侵襲，手與腳的熱量和油脂很快就會揮發掉了。因此一到冬天，不少人總覺得手上和腳上干巴巴的不舒服，甚至出現皸裂、流血。

中醫支招-怎么辦？

中醫認為本病主要是風寒血燥、肌膚失潤所致，治療主要是養血、潤膚、除燥。采用中藥外治常常有效。

1、可取生大黃15克，甘草30克，香油250克。先將大黃、甘草切細碎后放入香油中，以文火煎熬，待炸至藥成焦黃色，過濾去渣備用。用時取適量外搽皸裂處，每天3次，連用10天。

2、還可以取白芨30克，生地30克，香油120克，黃蠟120克。先將香油放入鍋中加熱，再把生地、白芨加入油內炸枯，去渣后，放入黃蠟制成膏狀。治療前先用溫水泡洗患處，擦干后，將藥膏涂于患處，每天2次，連用10天。

3、另一種治療方法是取補骨脂15克，赤芍10克，蜂房20克，地膚子10克，地骨皮10克。每日1劑，水煎取藥液浸泡患處20分鐘，再用熱水洗去藥液，將 云南白藥粉少許撒在 傷濕止痛膏上，貼于 手足皸裂處，每天1次，連用10天。

以上就是中醫預防手足干裂的方法，我們可根據自己的情況選擇適合自己的方法使用，千萬不要千篇一律的，這樣很有可能會導致我們還會發生手足皸裂的。