三大黃金法則 預防秋季寶寶皮膚皸裂

秋季寶寶皮膚皸裂問題一般是由于干燥和缺水兩個因素導致的。當然，寶寶的一些不良習慣，也容易引起寶寶皮膚問題。

三歲以下的寶寶的不良習慣一般有：舔嘴唇、吮手指、吃零食和咬鉛筆等，這些習慣會導致寶寶分泌更多的唾液，唾液從口角溢出后會溫暖潮濕寶寶的口角，并生長繁殖出大量的霉菌，從而導致寶寶出現損害寶寶嬌嫩皮膚的霉菌性口角炎。

此外，維生素B2的攝入量不夠，也會導致出現口角炎、唇炎和舌炎等病癥。導致Vb2攝入量不夠主要的原因是寶寶挑食和偏食，而攝入不夠就會使得體內生物氧化的速度減慢，從而引起各種秋季寶寶皮膚問題。

寶寶年紀還小，對于很多方面表達能力有限，而且沒有足夠的自控能力，如果寶寶的這些不良習慣和挑食行為沒有及時被爸媽發現，就會加重這些皮膚損傷。

寶寶在秋天要擁有健康嬌嫩的皮膚，做好預防工作很重要。

【預防秋季寶寶皮膚問題，護膚黃金法則一】：時刻保持皮膚潔凈，做好寶寶潤膚工作。

寶寶比成年人更容易出汗，原因有兩個：

第一，寶寶皮膚的新陳代謝要比大人快很多；

第二，寶寶比較好動，活動量也大。寶寶出汗量大，做好寶寶個人衛生工作就很重要。因此，秋冬季，爸媽在照顧寶寶的時候，一定要注意使用正確的沐浴用品幫寶寶清潔皮膚，不可以使用成人使用的含堿性洗手液給寶寶洗手，要給寶寶使用寶寶專用洗浴用品。秋冬季寶寶皮膚容易干燥，尤其是給寶寶做完皮膚清潔工作之后，皮膚更加容易干燥，所以為了讓寶寶皮膚保持滋潤，注意為寶寶涂抹嬰兒潤膚露是非常有必要的。

【預防秋季寶寶皮膚問題，護膚黃金法則二】：調整寶寶飲食結構，糾正寶寶挑食、偏食。

有些寶寶是屬于對牛奶等食物過敏的過敏性體質，針對這類型的寶寶，爸媽在喂養的時候要注意發現，并及時調整飲食結構。假如寶寶對牛奶會過敏的話，可以嘗試給寶寶喂豆漿或者其他過敏寶寶專用配方奶粉；假如寶寶對蛋白質會過敏的話，可以在給寶寶蒸蛋的時候，過濾掉蛋清，只讓寶寶吃蛋黃；假如寶寶對別的食物過敏的話，爸媽在喂養的時候，要及時的停止喂食該食物。當然，針對寶寶對食物過敏的問題，可以適當的使用糖皮質激素，但是切記，激素類的藥物不能長期使用。

爸媽喂食寶寶要注意以膳食平衡和葷素搭配為基礎。在這個基礎上，爸媽還要在平時的喂食過程中，多給寶寶喂些如動物內臟、蛋類、乳制品、大豆及各種蔬菜等富含維生素A和維生素B2的食品。給寶寶喂食的這些食物，要注意烹調方法合理，淘米的次數不要太多且淘洗次數不宜過多；蔬菜別切了再洗，而且切了之后要熱鍋快炒，切忌長時間泡水里；熬米粥和豆類的時候放堿是錯誤的烹調方式。。。避免一些錯誤的烹調方法可以避免破壞食物中的核黃素，從而預防口角炎等秋季寶寶皮膚問題。

【預防秋季寶寶皮膚問題，護膚黃金法則三】：給寶寶選擇適合的戶外運動，加強寶寶運動。

有一種對于寶寶生長發育來說很好的純天然補品——陽光。秋季，陽光的紫外線強度會比較低，所以，進入秋天了，可以給寶寶選擇適合寶寶的戶外運動，在家長的陪同下，讓寶寶多到陽光下做運動，這樣，當陽光直接曬到寶寶的小腦門的時候，可以促進寶寶的骨骼發育。

秋天的天氣不會特別冷，知識后還可以在戶外運動的時候，適當露出寶寶的胳膊和小腿，讓陽光直接曬到皮膚，還可以很有效的預防佝僂病。在秋季，寶寶養成喜歡運動的習慣，不僅可以預防各種秋季寶寶皮膚問題，而且到了冬季，習慣運動的寶寶還會有比較高的抗寒能力。