肌肉萎縮的食療方法有哪些

1、木瓜

富含木瓜蛋白酶，可分解體內的廢物和積累的脂肪堿性食物，清除酸性成分。

2、海帶

含有豐富的海帶絞質，可加快侵入體內的放射性物質排出。

3、大蒜

其中的特殊成分可使體內鉛濃度下降。

4、蘑菇

能清潔血液，排泄毒性物質，經常食用可凈化體內環境。

5、胡蘿卜

含大量果膠，可與重金屬汞結合，生成新物質排出體外。

6、綠豆

能幫助排出侵入體內的各種毒物，包括各種重金屬及其他有害物質，促進人體的正常代謝。

7、黑木耳

其中的特殊成分可幫助消化棉、麻、毛纖維物質。

8、豬血

含有大量血漿蛋白，經過人體胃酸和消化酶分解后，與侵入胃腸道的粉塵、有害金屬微粒發生化學反應，變為不易吸收的廢物而被排出體外。