怎樣預防小腿肌肉萎縮

1、嚴格預防感冒，胃腸炎：肌萎縮患者由于自身免疫機能低下，或者存在著某種免疫缺陷，肌萎縮患者一旦感冒，病情加重，病程延長，肌無力，肌跳加重，特別是球麻痹患者易并發肺部感染，如不及時防治，預后不良，甚至危及患者生命。

2、合理調配飲食結構：生活中肌肉萎縮的治療方法是補充高蛋白，高能量飲食，提供神經細胞和骨骼肌細胞重建所必需的物質，以增強肌力，增長肌肉，早期采用高蛋白，富含維生素，磷脂和微量元素的食物，禁食辛辣食物，戒除煙，酒。中晚期患者，以高蛋白，高營養，富含能量的半流食和流食為主，并采用少食多餐的方式以維護患者營養及水電解質平衡。

3、勞逸結合：忌強行性功能鍛煉，因為強行性功能鍛煉會因骨骼肌疲勞，而不利于骨骼肌功能的恢復，肌細胞的再生和修復。

4、保持樂觀愉快的情緒：較強烈的長期或反復精神緊張，焦慮，煩燥，悲觀等情緒變化，可使大腦皮質興奮和抑制過程的平衡失調，使肌跳加重，使肌萎縮發展。因此，生活中肌肉萎縮的治療方法中最重要的就是保持樂觀愉快的情緒。