家庭醫(yī)生在線首頁 > 疾病頻道 > 皮膚科 > 皮膚病預(yù)防 > 日常保健 > 正文
            皮膚干燥
            掛號科室:皮膚病科 同類疾病:

            洗完澡身上癢怎么辦 記住3要素可預(yù)防皮膚病

            2017-10-24 09:07:30      家庭醫(yī)生在線

            洗完澡身上癢是怎么辦?很多網(wǎng)友這樣咨詢。很多人都有剛剛洗完澡身上還會癢,有時瘙癢很難忍,就用手抓,可是皮膚就會出現(xiàn)一條條痕,情況不能改善之余還影響美觀。

            洗完澡身上癢是怎么辦?

            專家指出,皮膚瘙癢主要是由于機(jī)體免役力低下,機(jī)體功能失調(diào)紊亂,不該吸收的毒素吸收進(jìn)入血液循環(huán),又不能以正規(guī)的渠道排出,在體內(nèi)淤積,與外界因素相刺激而爆發(fā)于體表的癥狀。洗完澡身上癢可以做以下措施預(yù)防:

            1、洗澡時應(yīng)選用溫和的最好是偏弱酸性的沐浴乳,避免使用清潔力過強(qiáng)的堿性香皂,因為即便是再中性的沐浴液相對與人體皮膚來講也是偏堿的。還應(yīng)避免使用太熱的水洗澡,最好是采用與體溫相仿的水溫(不超過40度)。

            2、洗完澡后擦甘油和白醋的混合液:洗在四肢,手腕或腳踝處可擦一些甘油和白醋的混合液,甘油保持皮膚不干燥。白醋有一定的殺菌作用,如此,三天即可緩解。

            3、洗完澡用橄欖油,效果比較好。最好洗澡時別用毛巾使勁的刷身子。

            4、剛剛熱水洗完澡后也不要用過于硬的淋浴刷身子,這樣容易對皮膚造成傷害。

            謹(jǐn)記3要素 輕松預(yù)防皮膚病

            1、適量飲水

            人體組織液里含水量達(dá)72%,成年人體內(nèi)含水量為58%-67%。當(dāng)人體水分減少時,會出現(xiàn)皮膚干燥,皮脂腺分泌減少,從而使皮膚失去彈性,甚至出現(xiàn)皺紋。為了保證水分的攝入,少女每日飲水量應(yīng)為1200毫升左右。

            2、常吃富含維生素的食物

            維生素對于防止皮膚衰老,保持皮膚細(xì)膩滋潤起著重要作用。日本學(xué)者發(fā)現(xiàn)維生素E 對于皮膚抗衰有重要作用。因為維生素E能夠破壞自由基的化學(xué)活性,從而抑制衰老。維生素E還有防止脂褐素沉著于皮膚的作用。科學(xué)家們發(fā)現(xiàn),脂褐素的生成與過氧化脂類有關(guān)。含維生素E多的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。維生素A、B 2也是皮膚光滑細(xì)潤不可缺少的物質(zhì)。當(dāng)人體缺乏維生素A時,皮膚會變得干燥、粗糙有鱗屑;若缺乏維生素B2時,會出現(xiàn)口角乳白、口唇皮膚開裂、脫屑及色素沉著。富含維生素A的食物有動物肝臟、魚肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素B2的食物有肝、腎、心、蛋、奶等。

            3、多食含鐵質(zhì)的食物

            皮膚光澤紅潤,需要供給充足的血液。鐵是構(gòu)成血液中血紅素的主要成分之一,故應(yīng)多食富含鐵質(zhì)的食物。如動物肝臟、蛋黃、海帶、紫菜等。

            (責(zé)任編輯:莊閑婷 )

            相關(guān)文章推薦

              科大夫掛號引導(dǎo)

              合作醫(yī)生

              相關(guān)問答

                主站蜘蛛池模板: 精品一区二区三区水蜜桃| 一区二区三区精品高清视频免费在线播放| 美女AV一区二区三区| 国产高清在线精品一区| 亚洲一区精品中文字幕| 亚洲一区二区三区播放在线| 久久久精品人妻一区二区三区蜜桃| 国产精品va无码一区二区| 亚洲一区二区三区在线观看精品中文| 国产人妖视频一区二区| 亚洲日本久久一区二区va| 精品视频一区二区观看| 国产一区二区三区不卡AV| 中文乱码字幕高清一区二区| 国产精品久久久久一区二区| 国模无码一区二区三区不卡| 精品无人区一区二区三区在线 | 精品视频一区二区三区四区五区| 国产品无码一区二区三区在线蜜桃| 精品一区二区三区四区在线播放 | 国产精品一区二区电影| 日本一区二区不卡视频| 国产综合精品一区二区| 国产美女精品一区二区三区| 中文字幕av日韩精品一区二区 | 韩国一区二区三区| 熟妇人妻系列av无码一区二区| 在线日产精品一区| 激情内射日本一区二区三区| 亚洲日韩一区二区三区| 另类一区二区三区| 国产一区二区三区小向美奈子 | 精品久久久久一区二区三区| 国产精品香蕉一区二区三区| 嫩B人妻精品一区二区三区| 日韩免费无码一区二区视频| 99精品国产高清一区二区| 精品无码中出一区二区| 伊人无码精品久久一区二区| 亚洲熟妇av一区二区三区漫画| 后入内射国产一区二区|