冬天穿鞋謹防濕疹 這樣做可預防復發

濕疹是一種常見的過敏性炎癥性皮膚病，以皮疹多樣性，對稱分布，劇烈瘙癢，反復發作，易演變成慢性為特征，可發生于任何年齡，任何部位，任何季節，但常在冬季以后復發或加劇。

冬天穿鞋謹防濕疹

濕疹當腳氣治：住在北京的劉先生就是其中一名受害者，他都穿一雙不透氣的運動鞋，自己覺得還挺時髦，卻沒想到最近感覺腳奇癢無比，一開始以為是腳氣，買來不少治腳氣的藥膏，可涂了一段時間，都沒什么效果，去醫院一查，才查出竟然是濕疹。

穿不透氣的鞋子，再加上天熱，腳部處在一種非常潮濕的狀態，久而久之，自然引發了濕疹。

濕疹是一種常見的由多種內外因素引起的表皮及真皮淺層的炎癥性皮膚病，其臨床表現具有對稱性、滲出性、瘙癢性、多形性和復發性等特點。也是一種過敏性炎癥性皮膚病，以皮疹多樣性、對稱分布、劇烈瘙癢反復發作、易演變成慢性為特征。慢性病程，易反復發作。腳部濕疹的癥狀為紅斑、丘疹、水泡、滲液、結疥、脫屑等，和腳癬十分相似，很多人都會把濕疹當成腳氣，用一些治腳氣的藥膏盲目治療，這是沒有任何效果的。

敏感”體質避免刺激：濕疹的根本是自身的體質。飲食是造成過敏的最常見的因素，如海鮮、海蠣、花蛤、啤酒、可樂等，但過敏體質是最根本的原因。過敏體質，說得通俗一點，就是機體的免疫系統出現了異常的反應，很容易受外界過敏原作用而起過敏反應。比如就診時，經常有一些家庭婦女會對洗潔精、肥皂等過敏。還有些會對食物中的魚、蝦、牛肉，甚至是吸入花粉、塵螨、羊毛、羽毛而過敏。

濕疹如何防復發

1、注意忌口

濕疹多為食物變態反應原進入人體誘發皮膚發生過敏反應而引起，常見的食入性變應原包括魚、蝦、蟹等海味，豆制品，牛奶，羊肉等，因此在濕疹的治療過程中，以及濕疹初愈后應禁止食用此類食物。

2、避免對病損皮膚的刺激

在濕疹恢復過程中，切勿使用熱水或食鹽水燙洗，更忌用堿水、肥皂或化妝品等。殊不知這樣這樣會加重病情，熱水燙洗會導致毛細血管擴張，加重紅斑、滲出等炎性反應；食鹽水的滲透壓較高，亦會加重皮疹的滲出；堿水、肥皂或化妝品等化學物質都可刺激濕疹皮損，而加重濕疹病情。

3、避免過度精神緊張及疲勞

中樞神經系統對濕疹的發病及病情發展都起著重要的作用，精神緊張及過度疲勞可導致濕疹惡化或復發。因此濕疹患者在治療過程中或痊愈后，都要保持輕松的心態，避免精神過度緊張。

4、堅持體育活動，增強體質御外邪

濕疹患者可堅持進行體育活動，促進身心健康，中醫云“正氣存內，邪不可干”。鍛煉可以調動人體正氣，增強抗御外邪侵襲的能力，防止濕疹復發。

溫馨提示：對于已經患了濕疹的嬰兒來講，家長一定要看管好寶寶，避免其用手抓傷口，這樣可能會導致傷口感染發炎，從而是病情反復。