揪出痤瘡誘發的原因 收好這份戰“痘”寶典

青春痘是青春期常見的一種皮脂腺慢性病，其原因是皮脂腺分泌旺盛，導致毛孔堵塞形成一個粉刺的核心——微粉刺！微粉刺是看不見的，它從形成到長出皮膚表面需要6-9個月！同時微粉刺堵塞毛孔誘發炎癥，是丘疹、膿包、結節和囊腫的始發根源。

痤瘡誘發的原因主要有：

1、內分泌作用：雄激素對于尋常痤瘡的發生起了一定作用。內分泌失調可造成體內排泄、分泌紊亂而導致痤瘡。

2、皮脂腺分泌過盛：痤瘡一般發生在青春期，此時皮脂腺非常活躍，痤瘡皮膚皮脂分泌率高于正常皮膚人群。皮脂分泌可激發炎癥，皮脂角化形成障礙，堵塞皮膚毛孔引發痤瘡生成。

3、微生物作用：新生成皮脂除脂質外，還有蛋白質、核酸及其分解產物，是細菌生長的良好培養基。皮脂將導管封閉后，管徑深部缺氧，有利于厭氧菌的生長。

4、免疫作用：正常成人有少量對痤瘡丙酸桿菌的循環皮脂抗體。因此自身皮膚免疫力的好壞也成為導致痤瘡產生的誘因。

5、其他因素：如藥物：碘化物和溴化物可產生毛囊炎，還可使皮膚產生少量粉刺。服足量的鹵化物可使痤瘡加劇；化妝品：堵塞毛孔類化妝品可產生閉合性粉刺，偶然還會出現丘疹膿皰性粉刺；衛生：要保持皮膚良好清潔，熱、濕也可以加重痤瘡生成；精神因素：長期精神緊張、壓力過大時也可使皮膚產生粉刺，讓原有痤瘡加劇。精神緊張皮脂產生增多，游離脂肪酸也增加；飲食：巧克力、牛奶、堅果和可樂飲料等也會使皮膚分泌皮脂加劇，促使痤瘡加劇。

戰“痘”寶典

l、記得要溫和地對待你的皮膚，不要挖、擠、壓、用力搓洗你的皮膚。拼命地刷洗只會使你的粉刺更加嚴重。這是因為拼命洗臉并不會減少油脂的分泌，而且用力搓洗還會分泌更多的油脂。

2、選擇具有控制、清潔油脂功能的護膚品，因為它能利用生化或植物成分，深入皮膚深層，控制皮脂腺的分泌機能，并在皮膚表面“吸油”，將油脂轉化，同時收縮毛孔，使油脂分泌量降低。

3、不要用磨砂膏和收縮水：磨砂膏和收縮水會過度刺激表皮，如果你的皮膚已經發炎，就一定要避免與它們的接觸。而且，收縮水會使毛孔收縮，讓原來已經堵塞的毛孔口變得更小。

4、注意所選用的化妝品是否含油質的素水性配方：臉上長了小痘痘，為了面子問題可以搽一些粉底，可是要注意哦，在選用口紅和粉底時，請盡量避免使用油溶性的產品，因為它們可是惡化青春痘的“元兇”呢。

目前市面上有極適合油性皮膚使用的水粉霜，質地清爽，不含增加皮膚油脂負擔的成分，不會因粉干而使疙瘩更明顯。