這些原因造成男性脫發 哪些飲食可治療脫發

年雖然目前來看男性脫發遠遠多于女性脫發，男性脫發的問題依然不容忽視。年輕男性脫發的原因是什么？

男性掉發是是什么原因造成的

1、遺傳因素：男性掉發是是什么原因造成的？通常這是最為常見的一種，專家稱脂溢性脫發的遺傳基因在男子呈顯性遺傳，致病因子可由上一代直接遺傳給下一代，故男性脂禿患者多見。

2、男性掉發是是什么原因造成的，脫發的基因也是重要的因素之一，專家稱男性只要有一個脫發的基因，即會造成脫發，而女性因脫發基因是隱性的原故，因此不會有脫發脫發的外觀出現，除非同時有二個脫發基因。

2、年齡原因：再次，年齡的因素也是不可避免的一種，專家稱年齡隨著男子年齡的增長，脂脫的發病率亦逐漸增加，脂禿常發于17-20歲的男青年，30歲左右為發病高峰，以后隨年齡的增加，雖然發病率減少，但癥狀加重，最后變成禿頭。

3、雄性激素：現代醫學證實，脂溢性脫發者，其雄性激素大都較多，這主要是睪丸分泌的雄性激素進入血液循環后，到達頭皮經轉化作用形成毒性物質刺激毛囊，毛囊能量代謝和蛋白質代謝發生障礙，致使頭發脫落。

那么，哪些飲食可以治療脫發？

對于飲食方法，大家要遵循科學，這樣才能更好防治脫發。首先，患者應該補充高蛋白，如果保證頭發正常的生長，應該大量補充高蛋白的食物，如果可以吃一些豆類食物，尤其是黑豆是蛋白質和鐵的良好來源，適合補給頭發的養分。

其次，有注意多元化的攝取營養，注意忌口同時不要偏食，除了保證大量的攝入高蛋白食物，還應該注意營養豐富，如多吃點雞蛋和奶制品如酸奶，是蛋白質的良好來源。同時，雞蛋中含有硒和鎂，這些礦物質都可幫助頭發散發健康的魅力。

再者，要多吃一些有助于頭發健康生長的食物，如，有利于頭發生長的食品杏仁。通過臨床調查，發現掉發的人更易缺乏維生素B6、維E、鐵和鋅。另外，高脂肪飲食會造成男性雄性激素的增加，導致掉發。可以多吃些杏仁，其中含有豐富的維生素E和鋅，可以降低膽固醇，是根治掉發的超級食品。