頭發(fā)為何越來越少？總結(jié)5大掉發(fā)原因

俗話說“聰明絕頂”，但真絕了頂就不好了。患了斑禿的人不僅有損形象，而且可能引發(fā)其他疾病。斑禿就是大家常說的“鬼剃頭”，頭發(fā)毫無先兆地整簇整簇地掉，嚴(yán)重的病人會一塊塊地掉成光頭，眉毛、眼睫毛也不能幸免。

掉發(fā)的原因有哪些

1、向后梳頭發(fā)或辮子扎太緊。如果經(jīng)常把辮子扎得過緊，或經(jīng)常將頭發(fā)往后梳，會由于長期拉緊導(dǎo)致頭發(fā)逐漸脫落，這種脫發(fā)現(xiàn)象在發(fā)際線處表現(xiàn)得最為明顯。

2、壓力過大。壓力過大導(dǎo)致的掉發(fā)屬于精神性脫發(fā)，在生活中、工作上，如果壓力較大，精神過于緊張或情緒極度消極，容易造成局部血液循環(huán)障礙，導(dǎo)致頭發(fā)的生態(tài)環(huán)境改變，引起脫發(fā)的發(fā)生。

3、炎癥刺激。頭發(fā)若發(fā)生毛囊炎、黃癬等炎癥，會導(dǎo)致毛發(fā)根基不穩(wěn)，使得毛囊提供不了充足的營養(yǎng)，造成頭發(fā)脫落，使得頭發(fā)變得稀疏。另外，由于炎癥可能會有瘙癢的癥狀，人會不自覺地抓、撓，在外力的拉扯下，會使得頭發(fā)變得更為稀少，甚至是頭發(fā)裸露。

4、與年齡有關(guān)。人到中年，由于新陳代謝較慢，身體各個機(jī)能都在衰退，頭部的營養(yǎng)供給不足，頭發(fā)的生長就會減慢，脫發(fā)掉發(fā)的現(xiàn)象就會變得日益嚴(yán)重。

5、不經(jīng)常活動。不參加體育運(yùn)動，會導(dǎo)致身體新陳代謝緩慢，導(dǎo)致掉發(fā)。而如果經(jīng)常運(yùn)動則有利于舒緩壓力，讓我們有充足的睡眠，從而可以促進(jìn)皮膚、毛發(fā)正常的新陳代謝，預(yù)防掉發(fā)。

脫發(fā)怎么辦

1、藥物治療

治療時間很長，但是也有一定的效果，是較好的一種治療方法，患者在使用藥物治療的同時，應(yīng)該堅(jiān)持，堅(jiān)定治療的信念，千萬不要半途而廢。

2、美容美發(fā)

采取佩戴假發(fā)的辦法，緩解患者的癥狀，可以是形象迅速改變，但是還存在一定的缺點(diǎn)，不夠自然，護(hù)理假發(fā)也很麻煩，還容易滋生細(xì)菌，導(dǎo)致脫發(fā)的癥狀有可能加重，所以最好不要選擇這一方法治療。

3、手術(shù)治療

常見的方法就是采取植發(fā)的手段，治療過程是將患者枕后部的頭發(fā)進(jìn)行移植，到脫發(fā)區(qū)域，其效果明顯，但花費(fèi)巨大，需要多次治療，而且移植的頭發(fā)仍然有脫落的危險，但是也是很不錯的治療方法，患者可以嘗試。

4、食物營養(yǎng)補(bǔ)充

頭發(fā)營養(yǎng)主要是蛋白質(zhì)、鐵、碘和維生素，禿頂?shù)呐笥言谄綍r的飲食中，多攝取豆類、蛋、蔬果等食物，肉類則是適量即可，吃太多反而會造成酸性體質(zhì)，增加脫發(fā)的機(jī)率。維生素可適量食用，不要吃過于油膩、辛辣刺激性的食物，最好也盡量少吃甜食，過量的糖分?jǐn)z取會造成額頭禿，研究證實(shí)糖分的攝取會對頭發(fā)有負(fù)面影響。