為什么凍瘡容易反復發作？得了凍瘡吃什么好？

雖然已經立春，但依舊寒冷的天氣提醒我們：要真正迎來回暖的春天，這可還早著呢！在寒冷的天氣里，除了經常讓人冷得發抖以外，凍瘡也成為了困擾著很多人的煩惱。凍瘡雖然不是大病，但又癢又痛往往讓人十分難受，更麻煩的是，凍瘡還容易反復發作總是治不好。那么，我們到底應該拿凍瘡怎么辦？

為什么冬季容易長凍瘡？

凍瘡的形成和濕冷的天氣脫不了關系，它的形成一般是皮膚暴露在嚴寒環境下引起局部微循環功能欠佳，導致局部出現紅斑性炎癥而形成的。

據廣州醫科大學附屬第二醫院皮膚科主任醫師楊健教授在此前的介紹，只要氣溫低于10℃且潮濕，就很容易會出現凍瘡，“冬季寒冷與潮濕是發病的主要原因。寒冷使皮膚血管收縮，局部缺血，代謝異常，久之血管麻痹擴張、淤血，血漿滲出引起局部水腫，水皰形成，乃至組織壞死。此外，肢端血液循環不良，手足多汗。缺少運動、營養不良、貧血、植物神經功能紊亂也是誘因。”

楊健教授表示，凍瘡出現的地方較多，一旦長出往往伴隨著明顯的痛癢感，“凍瘡初起損害為局限性紅斑或暗紫紅色腫塊，觸之冰涼，有癢感，受熱后癢感加劇。重者表面出現水皰，破潰后形成糜爛或潰瘍不易愈合，自覺疼痛。”

比較麻煩的是，凍瘡在短時間內很難治愈，需要患者在一段時間內配合醫生治療才能完全治愈，而且還容易在第二年又再長出，因此面對凍瘡，應該以預防為主、防治結合的方法，做到防患于未然。

如何防治凍瘡？得凍瘡吃什么好？

據楊健教授介紹，局部長出凍瘡后，可先行考慮涂抹凍瘡膏，凍瘡膏內含樟腦、硼酸和甘油。其中樟腦可擴張血管，起到活血作用，硼酸有抗炎作用，甘油可潤膚，因此涂抹后可以改善改善皮膚血液循環和保護皮膚。如果局部出現了糜爛，則可用5%硼酸軟膏、紅霉素軟膏外涂，并用無菌紗布包扎。

要想預防凍瘡，關鍵當然是要做好局部的保暖措施，尤其是凍瘡好發的手腳部位，平時應該積極參加體育鍛煉，促進全身血液循環，也可以多做局部按摩來促使皮膚毛細血管的血液循環。

在飲食方面，楊健教授建議大家首先要加強營養，多吃高蛋白及高維生素食物，針對體寒人士，在必要時可以適當多吃溫熱、活血、通絡作用的食品，如豬肉、羊肉、牛肉、狗肉，以及食用一些溫熱性的調料，如肉桂、茴香、花椒、肉豆蔻、生姜、大蒜、辣椒等。而一些寒涼的食物如雪梨、西瓜以及冰凍飲料等就可免則免了。