頭發營養不足會導致脫發嗎

現如今大多數女孩子們都漸漸的發現自己已經有一些脫發的癥狀。可能有些癥狀是屬于輕微的，有些癥狀就是屬于比較嚴重像女孩子的頭發會一大把一大把的掉，這使那些飽受脫發困擾的女孩子們的美觀程度大大打了折扣，畢竟每個女孩子都想有一頭濃密的秀發這樣可以使對方產生好感，但是產生脫發的原因有許多，下面來羅列一些。

1。頭發長營養不足是導致脫發的一個重要的原因。頭發營養不足，表現在頭發有一些干燥毛糙，給人一種看起來營養不良或者是很糙的感覺，這樣會大大影響頭發的美觀度，也同時會導致脫發掉發。

2。頭皮血液循環差。有許多愛美的女孩子們因為長期把發圈過緊的綁住自己的頭發，過度的拉緊自己的頭皮使頭皮得不到有效的放松，從而使頭皮的血液循環不足導致發根脆弱，容易損傷，引起脫發。

3。有些不當的洗發步驟。有些女孩子喜歡直接將沒有經過揉洗的洗發露直接抹到自己的頭皮上。這個步驟是不正確的，大家首先應該將洗發露抹在發尾上有搓出泡之后再將它涂抹在頭皮上，這樣可以減輕洗發水對頭皮的傷害。

4。油脂代謝異常。頭發是一個人體的重要代謝器官，脫發的女孩子們有時候吃辛辣或者是過多的甜食會刺激頭發從而產生過多的油脂，這樣會使頭發顯得很油使女孩子整個人沒有精神，許多女孩子因為頭發很油會選擇經常洗頭，這也是一個錯誤的方式，因為過多的洗頭會導致頭皮的油脂層遭到損害，然后從而使頭發更易脫落。

5。燙頭發。有些愛美的女孩，因為喜愛新流行的發色和發型會選擇染燙頭發，染燙頭發對頭發的損害是十分巨大的，它會使頭發的發質遭到損傷，從而使頭發干燥毛糙，這是導致脫發的重要原因之一。