脫發常見的原因有哪些？日常要怎么預防脫發？

一說到脫發，不管男性還是女性，都會感覺面臨大敵。的確，脫發的出現是很多男女朋友都不能接受的，正所謂脫發容易長發難。頭發一脫落，想要重新長出來就不是那么容易的事情了。在醫學上，脫發也是屬于一種疾病，它主要是指頭發出現脫落過多的現象。這種疾病雖然表面上看不會對患者造成什么身體危害，但是脫發主要的原因是由于患者體內出現了問題導致的，因此就怕表面看起來沒事，身體內部卻出現了什么問題。所以大家如果出現脫發，就要及時了解是什么原因引起的，才能從根本上治療。

脫發常見的原因有哪些？

一、不當的飲食。隨著生活質量的提高，現在人們的飲食質量也是越來越好，導致很多人整天大魚大肉，不注意營養的搭配，使體內營養失調，微量元素的缺乏而出現頭發脫落。

二、頭發損傷。由于這是個愛美的時代，很多人為了追求美麗，經常燙發、染發，這些做法對于頭發的傷害是很大的，會讓頭發處于脆弱的狀態，就容易出現掉落。

三、生活壓力過大。現在不管是男性還是女性，都會因為工作上和家庭上的不容易而使自己壓力過大，影響到精神，導致內分泌失調出現脫發。

四、長期的使用電腦。在現在的社會中，不管做什么都離不開電腦，手機等，但是這些電子產品都有很大的輻射，會影響到使用者的毛發，造成脫發現象。

日常要如何預防脫發？

1、保持營養均衡。可以多吃些蛋白質高的食物和一些維生素類的食物，可以促進頭發吸收營養，不那么容易掉落。

2、放松心情。目前壓力過大，情緒容易暴躁是引起脫發的主要原因之一。要學會自我放松，多聽一些輕音樂，閑時可以做做運動，練瑜伽，都是有助于幫助放松心情。

3、勤梳頭。經常梳頭可以使頭部血液流通，增強頭發的營養，使頭發不那么容易掉落。

4、愛護頭發。不能經常燙發和染發，經常燙染那些化學物質容易把頭發損傷，而且有些發型師操作不當還會直接讓物質接觸到頭發，這對頭發的毛根是很不利的，容易出現脫發而且不容易生長的情況。

引起脫發的原因各種各樣，一旦出現脫發癥狀，患者就要采取綜合的方式進行治療，除了治療脫發，還要讓其生發，因為脫落的頭發是沒有辦法接回去的，只有從身體內部調養起，慢慢補足營養，再慢慢的讓頭發長出來，不再脫落，就是達到了治療的效果。