牛皮癬應該注意些什么？三分治，七分養

牛皮癬也就是銀屑病，是一種常見的慢性復發性炎癥性皮膚病，目前銀屑病的發生機制還不是很清楚，還沒有很好的治療辦法，也是醫學界公認的疑難雜癥之一。有人把牛皮癬定義為“治不好，死不了”的皮膚病。不過目前絕大多數銀屑病患者可以通過藥物治療和自身調養達到臨床治愈。俗語說，疾病要靠“三分治，七分養”，平時注意細節可以減少“牛皮癬”復發。

1、擺正心態，樹立戰勝疾病的樂觀心態。大量的心理學研究表明，30%-46%的銀屑病的發生、發展過程往往與精神、神經因素有關，短期高發的精神壓力、思想負擔可誘發或加重銀屑病，長期的煩惱郁悶可引起銀屑病遷延不愈。所以，牛皮癬的患者一定解除思想顧慮，擺正心態，樹立正確的疾病觀，堅定戰勝疾病的信心。

2、合理飲食，杜絕不良嗜好。不要吃辛辣刺激食物，因為這些辛辣食品會激發或加劇病情，容易引起局部血管擴張，使毛細血管通透性增強，加劇牛皮癬的病情。男性患者一定不能吸煙，因為吸煙會刺激中性粒細胞活化后過氧化物的釋放，改變吞噬細胞的氧化代謝，增加炎癥反應的氧化代謝物和酶的釋放，加重皮膚損害。

此外牛皮癬患者一定不要喝酒，避免濃茶、咖啡等刺激性飲料。適當補充高蛋白食物，多吃一些富含植物蛋白的豆類食品，多吃富含微生素A和微生素C的蔬菜和瓜果，提高身體抵抗力，預防感冒。

3、一定要注意藥物使用選擇。牛皮癬患者不宜系統應用糖皮質激素，該藥物使用后皮膚表面上有“良好”的近期療效，但停藥后皮疹迅速復發、擴散，甚至誘發紅皮病型、膿皰型銀屑病等，嚴重危害患者身體健康。另外，也要注意避免使用誘發或加重銀屑病的藥物。

4、避免各種物理和化學性損傷，發病期間一定不要搔抓、針刺局部，也不要接觸洗衣服、肥皂、洗潔精等化學物質。