狐臭在夏季要怎么避免尷尬？狐臭的原因有哪些？

一到夏季很多有狐臭患者就開始煩惱，因為到了夏天穿衣少，狐臭的癥狀就會更加明顯，散發出一種難聞的氣味會讓人感到尷尬，就不敢與他人接近而變得非常自卑。那么，在夏季要怎么避免出現尷尬？下面我們就一起來看看具體方法：

狐臭患者在夏季要怎么避免出現尷尬？

一、要注意衛生。由于夏天出汗大，出汗味也會很重，這些就會讓狐臭聞起來更加的刺鼻。所以在夏季的時候最好每天多洗幾次澡，或者在運動后條件允許的情況下也要去洗個澡，這樣就可以洗掉身上的臭汗味，也能減輕狐臭味。

二、要穿寬松、舒適的衣物。很多狐臭患者以為穿長袖就可以將自身的狐臭味遮掉，這樣是錯誤的想法。因為在夏季穿長袖會讓自己體溫升高，就更容易出汗，一出汗狐臭味就很加嚴重。另外還有一些愛美的患者就喜歡穿緊身的衣物，這也是不行的。因為緊身衣服會貼緊皮膚，使皮膚容易潮濕出汗，也就容易使狐臭味嚴重。所以在夏季的衣物最好以寬松、透氣為主。

引起狐臭的原因有哪些？

一、遺傳因素。狐臭跟遺傳有明顯的關系，據調查，父母雙方都有狐臭，那么遺傳給子女的概率有百分之80。而且狐臭還具有隔代遺傳的幾率，所以如果家族中有直接親屬患有狐臭的，那么引起狐臭的概率也就會比較高。

二、大汗腺生理結構原因。狐臭患者的大汗腺腺體組織數量和體積跟正常人的相比會比較多，因此分泌細胞就會比較大，從而分泌的也就比較旺盛。而青春期是汗腺分泌最旺盛的時期，所以此病多數是在青少年的身上見到。

三、不良的個人衛生習慣導致。狐臭的發生也跟一些細菌的侵入有關系，而在平時患者對于皮膚，尤其是腋窩處的清潔不夠位，就容易導致細菌滋生，從而使狐臭更加嚴重。

四、飲食習慣導致。飲食也是很主要的一個原因，有很多狐臭患者基本喜歡吃肉以及刺激性的食物，而吃肉多的人體質也就呈酸性，在代謝的過程中產生的酸性物質也比較多，那么汗液也容易跟著變酸而產生狐臭。

溫馨提示，每個人在夏季或多或少都會出現狐臭的，只是發生的輕重度不同。有些味道比較輕就沒感覺，有些味道比較重就會影響到生活。所以在日常做好個人衛生是很重要的，它可以幫助降低狐臭的味道。