頭發干枯毛躁是怎么回事？頭發健康問題有哪些？

很多人只是將頭發作為身體的一部分，并沒有細心的打理，久而久之頭發就會出現各種各樣的問題，頭發出現問題其實是因為身體存在健康問題。比如頭發干枯毛躁，還有可能就是因為身體某個部分有疾病所導致的。

頭發干枯毛躁是什么原因引起的？

1、身體缺水。如果身體內部缺水，也會導致頭發干枯毛躁，頭發含水量是15%，假如身體出現了缺水現象，頭發的含水量會隨之變低，當含水量低于10%的時候就會變得干枯毛躁。尤其是在秋季和冬季，身體特別容易水分缺失的情況，那么皮脂分泌就會變少，頭發也會常常出現干枯毛躁的情況。

2、內臟功能不調。假如人的內臟功能不協調，而且還存在氣血不足的情況，頭發就會出現干枯。身體內部營養不良，缺乏維生素A和蛋白質等物質，同樣會使頭發干枯毛躁。

3、皮層油脂分泌不足。皮層油脂分泌不足是導致頭發干枯毛躁的直接原因，因為一般情況頭發皮層所分泌的油脂是比較有限的，長發的發尾最容易干枯毛躁，因為發尾部分基本上得不到油脂滋潤。假如是由于皮層油脂分泌不足而引起的頭發干枯，就說明身體缺乏多種營養元素。

頭發的常見健康問題有哪些？

1、頭發稀疏。頭發稀疏一般是由于身體甲狀腺分泌過多或過少而導致的，甲狀腺分泌的激素主要是為了調節體內的新陳代謝，甲狀腺分泌不正常就會導致蛋白質代謝紊亂，從而使人體出現脫發的情況，頭發變得稀疏。

2、脫發。出現脫發現象，就代表著體內可能輕微的缺鐵，因為每個人每天正常代謝100根以下的頭發，超過這個數目的話，就有可能是輕微的缺鐵。

3、頭發干枯或松軟。頭發干枯或松軟大部分都是由于身體缺水而引起的，因此需要及時的補水，可以多吃一些魚類來改善頭發的狀態。

4、頭發黯淡無光。頭發黯淡無光并不是原本的發質不夠好，而是體內缺少了維生素B。在平時的飲食中，可以多吃一些動物肝臟、豆類等補充維生素B。

5、頭發過油。頭發如果太油有可能是日常飲食喝奶多導致的。正在平時少喝一些奶就可以了。

頭發作為身體的一部分，也反映著身體的健康狀態，因此頭發出現了健康問題，也需要及時的調整，除了要注意身體內的健康以外，也要選擇合適的洗發水，以免因為外在的環境問題而影響頭發的健康。