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            哪些因素容易導致痤瘡? 預防痤瘡的措施有哪些?

            2018-06-07 09:18:55      

            在日常生活中,痤瘡是非常常見的一種皮膚疾病。不少人認為痤瘡不算是疾病,因此并沒有引起重視。其實痤瘡會對患者的皮膚造成較大的傷害,而且長期拖延不治可能會引起其他的皮膚問題。

            哪些因素易致痤瘡?

            1、愛吃辛辣食物。現在不少年輕人喜歡吃辛辣刺激性的食物,以及油炸食物。長期愛吃辛辣、油膩食物以及抽煙喝酒都會造成便秘的發生,對皮膚造成刺激,損害腸胃功能,導致患上痤瘡。

            2、大便干燥。長期大便干燥、便秘會對胃腸功能造成影響,影響心血管功能的正常發揮,對身體健康無益。毒素無法順利排出體外,大量積累之后會導致患者穿牙齦腫痛、口舌生瘡、頭暈乏力、毛細血管擴張等,進而影響皮膚的新陳代謝,出現痤瘡。

            3、海鮮食用過量。平時喜歡吃海鮮、生食,都容易誘發痤瘡的發生。

            4、油性皮膚。油性皮膚的人由于皮膚油脂分泌旺盛,容易阻塞毛孔,導致痤瘡的出現。

            5、護膚品不當。使用一些不適宜的護膚品、化妝品等,會導致皮膚受到刺激,使毛囊孔堵塞,誘發痤瘡的形成。

            6、空氣污染。現在,空氣質量每況愈下,污染的空氣中含有大量的重金屬離子,會損傷皮膚,堵塞毛孔。而皮膚受到過量的紫外線照射之后,也會導致痤瘡。

            7、冷熱溫差大。夏季來臨,大家都喜歡待在空調房里。在空調房里進出,處于冷熱溫差大的環境之后,也會誘發痤瘡。

            預防痤瘡要注意哪些事項?

            1、清淡飲食。平時多吃一些清淡的食物,補充多種維生素、礦物質、優質的蛋白質,滿足身體所需。多吃新鮮的蔬菜和水果,尤其是綠葉類蔬菜,少吃辛辣、油膩、刺激性的食物,適當吃一些海帶,可以預防痤瘡。

            2、保持大便通暢。每天適量喝水,養成定時排便的習慣。不喝濃茶或者濃咖啡,不把飲料當水喝,防止便秘,保持大便通暢。

            3、保持面部清潔。每天早晚要用干凈的水洗臉,在背部的痤瘡可以使用硫磺皂。平時經常洗手,避免用手摸臉和用手指擠壓、托腮等不良習慣。

            平時也要作息規律,保證充足的睡眠。少化濃妝,保持皮膚的正常呼吸。晚上睡覺前認真卸妝和洗臉,使用溫和補水的護膚品。

            (責任編輯:麥瓊璇 )

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