皮脂分泌過多怎么解決

由于一些原因，人的身體會(huì)出現(xiàn)一些問題，從而表現(xiàn)在很多方面。如果皮脂分泌過多，會(huì)導(dǎo)致皮脂淤積在一起，細(xì)菌便會(huì)生長(zhǎng)繁殖而形成了粉刺。所以，我們應(yīng)該重視這個(gè)問題。今天，我們就一起來看一下皮脂分泌過多怎么解決？

皮脂分泌過多的原因

1、遺傳因素

由于一些人先天皮脂腺會(huì)比較發(fā)達(dá)，分泌功能也會(huì)比較旺盛，這種情況以家族病史，特別是男性居多。

2、內(nèi)分泌紊亂

人體中的內(nèi)分泌發(fā)生了紊亂，主要是雄性激素分泌的增加，導(dǎo)致了皮脂腺分泌增多。

3、缺乏維生素

人體中如果缺乏了維生素B族，也有可能會(huì)導(dǎo)致皮脂分泌過多。

4、一些疾病

人如果患上了一些神經(jīng)系統(tǒng)疾病，比如帕金森綜合癥，尤其是在疾病進(jìn)展期間，皮脂分泌的水平會(huì)高于正常的2倍，一些動(dòng)脈硬化的患者和癲癇患者，也有皮脂分泌增高的現(xiàn)象。

5、其他的原因

其他皮脂分泌亢進(jìn)與人體中消化功能失常、神經(jīng)精神方面的紊亂，也有著一定的關(guān)系。

皮脂分泌過多怎么解決

1、多吃蔬菜水果

在飲食方面，平時(shí)要少吃辛辣刺激性、油膩的食物，多喝水，不要熬夜，要做到早睡，一定要注意不能晚睡，保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。

2、洗臉方面

我們要先在手上將洗面奶或者手工皂揉出一些泡泡，然后在臉上分區(qū)域進(jìn)行仔細(xì)地清洗，這是因?yàn)槠つw表面其實(shí)并不光滑，因此在進(jìn)行清洗的時(shí)候，最好是在臉上畫圈圈進(jìn)行清洗。但是需要注意的是，清潔產(chǎn)品在臉上的時(shí)間最好不要超過半分鐘，那樣會(huì)讓臉上的皮膚過于干燥。

3、選擇護(hù)膚品

護(hù)膚品不要使用油性過大的產(chǎn)品，可以多使用一些柔膚水或者化妝水，一定要注意潑水。臉上的皮脂分泌過多，其實(shí)是由于皮膚水油不平衡而導(dǎo)致，這個(gè)時(shí)候首先應(yīng)該要補(bǔ)水，在補(bǔ)水的基礎(chǔ)上，乳液最好選擇清爽類型，不要太油膩。

4、吸油紙不要用太多

吸油紙不要用太多，這是因?yàn)檫@會(huì)導(dǎo)致皮膚的補(bǔ)償性出油，這樣就會(huì)更油。皮脂分泌過多雖然很多人都常發(fā)生，但是我們不能忽視，應(yīng)該找對(duì)方法進(jìn)行改變。 

指導(dǎo)醫(yī)生：泰安醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院皮膚與性病科主治醫(yī)生韋方麗

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