腳指甲跟肉分離怎么辦

相信很多人都有過腳趾甲與肉分離的經歷，一旦出現這種現象，腳趾就會變得非常脆弱，只要稍稍一碰，就會非常的痛，導致腳趾與肉分離的原因有很多種，我們可以根據不同的原因，進行相應的治療，相信可以得到痊愈。

腳趾甲與肉分離應該怎么辦？

1、多補充營養物質。當出現腳趾甲與肉分離，其實是一種病態的象征，說明這時候的身體以及出現了問題，很有可能是由于身體內部營養不良所致。為了及時有效的治療，可以在平日里，多吃一些富含營養的食物，補充機體正常運作所需要的營養，只有這樣，才能夠使腳趾甲與肉快速的愈合。

2、都吃一些富含維生素的食物。保養指甲最好的物質就是及時補充維生素B，當出現腳趾甲與肉分離時，說明體內以及嚴重缺乏維生素B了。這時，應該在平日的食物當中，多吃一些富含維生素B的食物，也可以在藥店選擇性的購買一些維生素B含片。堅持服用一段時間之后，會起到很好的療效。

3、不要處理壞掉的指甲。當出現腳趾甲與肉分離的現象時，不要急于將壞掉的指甲減掉，因為一旦減掉，會顯得更加的疼痛。最好是等指甲長長之后自然的脫落，否則指甲里面的肉暴露在空氣當中，很容易受到感染，在這段時間內，多吃一些富含營養的食物，調養自己的身子，幫助快速的恢復過來。

4、調節肝火。體內的肝火過于旺盛，也是會導致指甲與肉脫離的。因此，當出現腳趾甲與肉分離時，可以調節一下肝火，通過平時的飲食或者是藥物，進行相關方面的治療。值得注意的是，禁止在恢復期間惡意酗酒，因為大量的酗酒會導致肝臟的負擔加大，最終導致肝臟的運作出現問題。

5、不要穿過緊的鞋子。不難發現，當我們穿著過緊的運動鞋做大量的運動時，脫掉鞋子的時候，大拇指趾甲就會出現泛白的現象，這就是腳趾甲與肉分離的前兆。這時，我們應該立即停止繼續穿過緊的鞋子，否則就會出現腳趾甲與肉分離的癥狀，對于已經出現這種癥狀的人來說，在恢復的期間，一定要穿寬松點的鞋子，否則會導致整片指甲的脫落。

以上是一些解決腳趾甲跟肉分離之后的辦法，當出現這種狀況時，只能夠慢慢的調理，不能過于心急。在恢復的這段過程，要忍受腳趾所帶來的疼痛，穿一些較寬松的鞋子，及時補充一些體內所需要的營養，使傷口恢復。

 指導醫生：泰山醫學院附屬醫院皮膚與性病科主治醫生韋方麗

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