脫發是什么原因導致的你知道嗎？脫發怎么辦才好？

脫發是很普遍的一種現象，每天清洗完頭發會掉好多，梳理完頭發也會掉很多，這就導致家里各個角落都是頭發，很難打掃。但是經常掉頭發的人真的就是沒什么問題嗎？其實掉頭發也有很多原因造成的

脫發是什么原因導致的你知道嗎？

1、緊張焦慮壓力過大

很多人一到緊張焦慮的時候身體都會出現各種反應，比如臉上背上冒痘痘，上火有瘡等問題，但是有時候脫發也是表明近期來過于焦慮緊張或者是長時間得熬夜導致身體出現問題，一些內分泌失調的人也很容易脫發。

2、營養缺乏

頭發的生長是需要很大的營養的，尤其是女性的長發，如果攝取的營養物質不足會導致皮膚的毛囊不能正常的收縮，這個時候頭發的根部就會出現非自然停止生長的現象，最終導致頭發脫落。

3、特殊環境易脫發

很多人都覺得從事高智商的工作者頭發禿頂的概率比較高，這也就是因為長期的工作壓力導致的脫發，還有從事電腦工作者的人長期處于電腦的輻射狀態頭發就會很容易脫落。長期從事化學實驗以及長期接觸化學藥劑工作的人也很容易脫發因為這些藥劑大多都是有毒性質的，長期的接觸會對人體造成傷害。

4、病癥或者是先天性

脫發其實還是一種遺傳病如果親人在很早就掉光頭發一般子女也有可能會脫發。一些疾病的病癥就是早期會脫發例如病菌感染，癬類疾病就會導致頭發脫落。

脫發應該怎么辦才好？

1、首先需要知道自己是什么原因脫發，一般夏季頭發就比較容易脫落，這個時候如果不是很嚴重也無需太在意，如果嚴重就到醫院問診查明脫發原因。

2、平時多注意休息，不要有過多的緊張感和焦慮感，不要長期熬夜，這些都會對頭發脫落有很大的幫助。

3、一些長期工作環境不適的人可以在工作后清洗頭發，防止含有一些有毒物質殘留，平時多吃一些預防頭發脫落的食物，例如海帶，黑芝麻，核桃等食物，多吃水果蔬菜少吃一些油膩性的垃圾食品對頭發有一定的作用。

溫馨提示

小部分的頭發脫落有時也屬于是正常現象不要太過憂慮，如果有大面積的頭發脫落一定要到正規醫院去問診，不要置之不理。