皮膚過敏的危害大？做好3點能預防

到了秋季是皮膚過敏的高發季節，當皮膚過敏時會給身體帶來一定的危害，不僅僅會影響外觀，同時也會給人們帶來一定的并發癥，困擾了生活和工作，甚至會導致心理上的疾病。

皮膚過敏的危害有哪些？

1、影響外觀、出現并發癥

皮膚過敏會讓患者的表面皮膚出現紅腫，嚴重的話會出現脫屑，影響到外觀，另外皮膚過敏也會破壞人的免疫系統，讓大量的細菌和病毒趁機而入，從而誘發了并發癥。

2、困擾了生活、導致心理疾病

當出現皮膚過敏時會出現劇烈的瘙癢感，尤其是到了晚上瘙癢很嚴重，影響了正常的睡眠，睡眠不好時就會導致疲勞，形成了惡性循環，影響了工作以及生活。皮膚過敏會影響到患者的美觀，所以讓一些患者產生自卑的心理。

如何預防皮膚的過敏？

1、做好皮膚的護理

平時要避免使用一些化妝品，因為大部分的化妝品里面含有一定的化學成分，容易刺激到皮膚。尤其是到了容易導致過敏的秋季引起過敏，應該選擇溫和的護理品，同時要做好皮膚的保濕，防止因為干燥而出現敏感。

2、要注意飲食

在飲食方面盡量不要吃刺激性和海鮮類的食物，因為這些食物容易誘發過敏；刺激性的食物容易讓皮膚受到刺激。多吃一些清淡的食物，多吃富含維生素等食物，提高性的免疫力來降低過敏反應。

3、不要隨意更改化妝品品牌

我們的皮膚都需要適應新的氣候，當皮膚對抗外界環境能力比較弱的時候，不能隨意的更改品牌，不然會出現過敏。另外要保持皮膚的清潔，尤其是到了秋季風多，這樣會導致大量的灰塵和皮脂相混合，造成皮膚粗糙，要時刻保持皮膚的清潔，每天早晚要使用溫和的洗面奶洗臉，這樣有效的清潔殺菌，同時也可以保持皮膚的柔軟。

溫馨提示

皮膚比較敏感的人群在出門時要戴上口罩，避免受到風吹，飲食以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，盡量不要吃一些容易引起過敏的食物，隨時注意皮膚的保濕，這樣可以增強皮膚的抵抗力。患者不能有太大的心理負擔，保持平和心態，根據天氣變化來增減衣服，不能隨便的使用含有激素類的藥物。