如何在冬天保護(hù)皮膚遠(yuǎn)離干燥？這4個(gè)護(hù)理步驟要做好

隨著冬季的到來(lái)，人的皮膚面臨著干燥的折磨，許多人由于皮膚干燥伴有發(fā)紅和瘙癢的情況發(fā)生，由于季節(jié)變化，基本上每個(gè)人在冬天都會(huì)缺水，這時(shí)要妥善處理皮膚干燥問(wèn)題，擺脫冬季帶來(lái)的皮膚困境。

如何在冬天保護(hù)皮膚遠(yuǎn)離干燥？

第一、維護(hù)皮膚的水和油平衡

冬季要注意為皮膚補(bǔ)充水分，并且要注意水和油的平衡，只有這樣才使皮膚免于干燥長(zhǎng)出皺紋，以及脫皮及騷癢的發(fā)生。在冬天也要注意每天喝適量的水，早上起床后喝一杯溫開水，白天至少喝6到8杯水，適當(dāng)補(bǔ)水有利于皮膚的滋潤(rùn)。另外在飲食上要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，多補(bǔ)充維生素c，這樣有利于皮膚膠原蛋白的合成。

第二、做好皮膚的清潔工作

清潔的目的是去除臉上的灰塵顆粒、以及殘留的護(hù)膚品，很多人都會(huì)用含有表面活性的液體或肥皂清潔，當(dāng)然這可以清潔皮膚，但同時(shí)也可能刺激皮脂膜，很容易將一些原始的皮膚屏障破壞，使光滑的表皮層松動(dòng)，慢慢改變皮膚的pH值。所以，使用溫和的表面活性潔面乳，這種類型的洗面奶含氨基酸，可以清潔和緩解干燥的皮膚。

第三、做好皮膚的保濕工作

很多人在冬季皮膚干燥，覺(jué)得外層皮膚油脂干燥，是因?yàn)槠つw中的水分不夠，皮脂分布不均勻。這時(shí)，很多女孩都會(huì)抵制護(hù)膚品，認(rèn)為它們都是油性的，然后放棄保濕，顯然種想法是錯(cuò)誤的，當(dāng)皮膚出現(xiàn)干性、或油太多時(shí)，應(yīng)更加注意保濕產(chǎn)品的選擇，要根據(jù)臉部的不同區(qū)域進(jìn)行涂抹。

第四、注意做好防曬霜

除了保護(hù)皮膚的水和油平衡外，防曬也很重要。許多人習(xí)慣只在夏天陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)涂抹防曬霜，并不采取防曬措施，這是不對(duì)的。冬天的紫外線照樣強(qiáng)烈，特別是在下雪的天氣，皮膚更容易受到紫外線的傷害。所以在冬天也不要忘了做好防曬的工作，在出門前最好涂一層防曬霜，以避免皮膚受到紫外線的傷害。

總而言之，在冬天必須要做好滋潤(rùn)皮膚的工作，預(yù)防皮膚干燥和干裂，從而引起各種皮膚的問(wèn)題。平時(shí)多吃新鮮的蔬菜和水果，每天要飲用適量的水，并且要保證有足夠的睡眠，適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)，這樣才有利于冬天的皮膚保養(yǎng)。