嘴唇干裂脫皮怎么辦？這6個好方法幫你來改善

小雪節氣過后正式進入冬季，干燥的冬季容易出現嘴唇干裂起皮的情況，即使平時對唇部保養很好也無法逃脫嘴唇干裂的癥狀，千萬不能用手直接把皮撕掉，不然會引起感染。

嘴唇干裂脫皮怎么辦？

1、按摩嘴唇

每天晚上睡覺前可以使用棉棒蘸取少量的蜂蜜涂抹在嘴唇上，也可以選擇純天然無刺激的唇膏來涂抹，涂抹完成之后再用手指進行按摩，能促進局部的血液循環，同時也能讓嘴唇吸收全部的營養，堅持兩天左右就能夠讓嘴唇變得滋潤。

2、涂抹紅霉素藥膏

紅霉素眼膏是生活中常見的一種藥物，價格實惠，而且里面含有大量的凡士林油脂，輕輕地涂抹在嘴唇上，具有消炎殺菌的功效，同時也能夠滋潤嘴唇。

3、使用橄欖油或者奶粉當作唇膜

可以去超市購買一瓶橄欖油涂抹在嘴唇上，也可以把少量的奶粉喝水調成糊狀，涂抹在嘴唇上，敷20分鐘，就能夠改善嘴唇干裂以及脫皮的情況，在橄欖油里面含有大量的維生素以及不飽和脂肪酸，能夠解決皮膚干燥。

4、藥膏或者牙膏

如果嘴唇脫皮干裂非常嚴重的話，可以使用牙膏來涂抹，因為牙膏里面含有大量的薄荷成分以及殺菌成分，能夠有效的緩解嘴唇干裂脫皮。

5、補充維生素以及水分

嘴唇干裂脫皮應該多補充水分，多吃含水分比較多的蔬菜及水果，里面含有大量的維生素，可以緩解因為缺乏維生素而導致的嘴唇干裂。盡量少吃一些辛辣刺激性的食物，戒掉煙酒，保證充足的睡眠。

6、不能舔嘴唇

當嘴唇干裂時人們會不自覺的舔嘴唇，認為唾液就能夠保持嘴唇滋潤，其實這是一種錯誤的想法。經常性舔嘴唇會導致唇角發炎，在嘴唇附近會留有很多的唾液，唾液里面含有淀粉酶，酶在唇邊殘留就會導致唇炎。另外添嘴唇的時候會把一些水分帶走，導致嘴唇越來越干燥，結果形成了惡性循環。

溫馨提示

當身體缺乏維生素a時會導致嘴唇干裂脫皮，所以在飲食方面應該多補充含維生素比較豐富的蔬菜和水果，在冬季一定要多補充水分，這樣才能夠保持嘴唇的滋潤，不能過度的使用口紅，減少對辛辣刺激性食物的攝入。