為什么冬季皮膚病高發？3個不良生活習慣是禍首

嚴寒的冬季氣溫比較低而且晝夜溫差很大，此階段是皮膚疾病的高發時期，尤其是對于銀屑病以及神經性皮炎患者來說，最害怕的就是度過冬季了，其實皮膚病高發主要是因為不良生活習慣所引起的。

哪些不良習慣會導致冬季皮膚病的發生？

1、不規律的作息

不規律的作息習慣會堵塞毛孔，從而導致大量的青春痘滋生。不合理的飲食結構，長時間加班熬夜，睡眠質量過差就會讓肝火處于旺盛狀態，再加上本身冬季比較干燥，從而影響了皮脂腺的排泄，當堵塞毛孔時就會滋生青春痘。尤其是對于精神過于緊張，壓力過大以及喜歡吃油膩食物的人群來說，更容易引起內分泌的失調。當臉上滋生青春痘的時候，千萬不能使用手直接去擠，因為有很多的白頭粉刺是閉合型的，擠破之后會讓大量的色素沉淀，從而引起疤痕。

2、從柜子里面拿出來的衣服直接穿

寒冷的冬季勢必會添加衣服來取暖，如果直接從衣柜里面翻出來時間很久的貼身衣服直接穿在身上，可能會導致皮膚出淡紅色的小丘疹，甚至瘙癢難忍，這提示著患上了丘疹性的蕁麻疹，主要是和過敏源有著直接的關系。嚴寒的冬季氣溫會下降，如果放在柜子里面的衣服直接穿，會讓衣服里面還有大量的螨蟲以及細菌，從而導致皮膚疾病。冬季穿貼身的衣服時，一定要徹底的清洗干凈，同時床單被套也要徹底的清洗，放在太陽下暴曬，這樣才能夠徹底的殺死細菌以及螨蟲，同時要保持居住環境的清潔以及衛生，保持環境的空氣流通。

3、洗澡的次數過勤會傷害到皮膚

干燥的冬季皮膚容易出現開裂以及脫皮，有一部分人群為了防止此癥狀的發生會頻繁的洗澡，這樣非但不能緩解干燥起皮的情況，反而會導致皮膚變得越來越干燥。冬季的空氣是比較干燥的，而且汗腺以及皮膚細胞會收縮，減少了皮膚里面的含水量，尤其是對于老年人來說他們的新陳代謝速度比較慢，如果洗澡次數過勤，或者水溫過高就會破壞皮膚表面的角質層，從而導致皮膚變得越來越干燥。此類人群應該保證有充足的水分攝入，冬季洗澡的次數不能過勤，一周保證2到3次，可千萬不能使用強堿性的沐浴露以及肥皂。

溫馨提示

在冬季洗澡的次數不能過勤，每次洗完澡之后應該及時涂抹上護膚霜，另外要選擇純棉并且透氣的貼身衣服，盡量不要穿一些化纖的衣服，要保持皮膚透氣以及干爽。