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            內(nèi)分泌失調(diào)
            掛號科室:內(nèi)分泌科 同類疾病:多囊卵巢綜合征胰升糖素瘤胰島素瘤

            新年暴飲暴食容易長痘痘 臉上長痘痘的5個誘因

            2019-02-11 08:11:07      

            走在人群中,我們經(jīng)常會看到不少人臉上都長有痘痘,更有許多年輕人為此感到困惑,那么我們來找找原因,看看到底導(dǎo)致臉上長痘痘具體原因。

            什么原因會導(dǎo)致臉上長痘痘?

            1、 作息習(xí)慣不規(guī)律

            現(xiàn)在許多人特別是年輕人都沒有一個很好的作息習(xí)慣。玩起游戲來甚至可以到凌晨,黑白顛倒,熬夜使我們的排毒的腎臟皮膚等都不能得到很好的休息,毒素?zé)o法排除因而引起臉上的痘痘時常冒出來。所以我們平時一定要養(yǎng)成早睡早起的生活習(xí)慣才能擁有一個好的皮膚。

            2、自身身體素質(zhì)差內(nèi)分泌失調(diào)

            人一但出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)最明顯的表現(xiàn)就是體現(xiàn)在皮膚上了,長痘痘油膩等問題都會接踵而來。所以我們一點要鑒別痘痘是否是內(nèi)分泌導(dǎo)致的一但確定要及時就醫(yī)調(diào)理,避免出現(xiàn)其他的不良影響。

            3、個人衛(wèi)生習(xí)慣差

            人體的表面分布著無數(shù)的毛細毛孔,所以我們一定要注意個人衛(wèi)生,如果得不到清潔會導(dǎo)致毛孔堵塞無法排除汗液等等,久而久之皮膚就會變得很差粗糙,干燥長痘痘等。因此我們一定要養(yǎng)成一個好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。勤洗澡,勤收拾。

            4、暴飲暴食不健康的飲食習(xí)慣

            年輕人特別喜歡吃一些不健康的食品比如路邊的高油高熱的燒烤,巨辣的麻辣燙等,或者三更半夜來一頓夜宵等等,心情不好的時候可以幾頓不吃,開心的時候又暴飲暴食,這些不健康的生活習(xí)慣都會導(dǎo)致我們皮膚變得很差臉上經(jīng)常冒痘痘。所以我們平時一定要養(yǎng)成一個很好的飲食習(xí)慣,一日三餐有規(guī)律,清淡為主少吃油膩的的。

            5、生活和工作的壓力過大

            現(xiàn)代人的生活節(jié)奏都非常的快且緊張因此壓力也是非常的大。為了工作甚至可以整天的坐在電腦前除了吃飯喝水上廁所,因此精神長期處在一個高度壓抑緊張的氣氛中,長期下去就會導(dǎo)致皮膚長痘痘。所以我們在工作之余一定保持一個好的心情給自己適當(dāng)?shù)姆潘煞潘烧乙粋€排壓解壓的方式避免長期壓抑不良情緒。

            總結(jié)一下上面這些就是導(dǎo)致我們臉上長痘痘的主要原因了,所以我們平時一定要養(yǎng)成一個好的作息,飲食,衛(wèi)生習(xí)慣。生活也不只工作適當(dāng)放松。這些都有助于我們皮膚的保養(yǎng)都能有有效的避免痘痘的出現(xiàn)。

            (責(zé)任編輯:麥瓊璇 )

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