唇部護理有妙招 8個小妙招送給你

冬季來臨，相信很多人都會出現唇部干燥起皮的狀況，這是由多種原因引起的，如果不做好護理，就可能引發多種唇部疾病，那么唇部護理的方法有哪些呢？

唇部護理有妙招，8個小妙招送給你

1、潤唇膏。潤唇膏通常是無色唇膏，唇部起皮時，不要用手撕或者用牙咬，可以適當喝一些熱水，等到唇部的皮軟化后，再涂上一層潤唇膏，這樣可以有效地緩解唇部起皮，而且具有保濕的作用，還會使唇部色澤圓潤。

2、多喝水。唇部起皮一般是由于體內缺水所造成的，所以我們要在平時多喝水，一個成年人正常的水分需求每天都在8杯左右，如果體內水分缺失，很容易引起唇部起皮。

3、注意休息。如果平時休息不好也會引起唇部起皮。現在人生活壓力較大，睡眠經常不足。會導致體內的各種分泌失調，就會引起唇部干燥起皮，所以平時要注意休息，盡量避免熬夜。

4、飲食搭配。唇部起皮也有可能是營養不良所造成的，所以在平時要注重飲食的搭配，多吃蔬菜水果，使身體攝入充足的維生素。盡量不要食用有較大刺激性的食物。

5、控制情緒。情緒因素也是影響唇部起皮的一大誘因，好的情緒會使身體各項機能保持穩定，減少各種疾病出現的幾率，而差的情緒會導致體內各種分泌不正常，極易引發多種病癥的出現，會導致唇部起皮。

6、選好唇彩。好的唇彩也會防止唇部起皮。所以對于女性朋友來說，涂口紅時要細心選擇，不要使用化學成分含量過高的唇彩，因為很多化學物質有較強的揮發性，會帶走唇部的水分，造成唇部的干燥、起皮。

7、不可舔嘴唇。很多人在唇部干裂的時候會舔嘴唇，這種方法會使唇部的水分流失更加快速，讓皮膚變得越來越干燥，嚴重的還會使唇部裂開出現流血的癥狀，所以建議大家有舔嘴唇習慣的盡量克服，不僅不雅觀，而且還會對唇部造成傷害。

8、不抽煙。大多數男人都有抽煙的習慣，甚至有一些女人也經常抽煙，這樣會對嘴唇造成很嚴重的損害，煙草中含有大量的雜質，經常抽煙的人會顯得蒼老，而且嘴唇比較干燥，更有甚者會造成嘴部唇部感染。所以，抽煙的小伙伴為了自己的健康要盡快地選擇戒煙。

唇部的皮膚是很脆弱的，如果不稍加注意就會造成不可挽回的后果。在平時生活中，大家要盡量做好唇部的護理，避免此類情況的發生，關愛自己身體健康。