夏天來了有狐臭可怎么辦？專家提出五點建議

一到夏天，大家都害怕去人群密集的地方，除了因為人擠人讓人覺得更悶熱，還有一個原因是空氣中總是似有似無地飄散著一股難以言說的味道，讓人透不過氣。而對于有狐臭的人來說，他們更害怕夏天的到來，因為這對于他們來講可能就意味著尷尬、窘迫。那么，狐臭發(fā)生就真的拿它沒轍了嗎？針對此問題，家庭醫(yī)生在線采訪了中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院燒傷外科、特需醫(yī)學(xué)美容中心主任醫(yī)師徐盈斌，讓他來為我們科普一下“狐臭”的那些事兒。

狐臭到底怎么回事呢？

狐臭，主要是指汗液分泌出來有機(jī)物如不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)，在體表常見的細(xì)菌比如葡萄球菌等分解作用下產(chǎn)生的特殊異味。這些異味通常來源于人體大汗腺分布較豐富地方如腋窩、足部、腹股溝、會陰等。有的人會把它叫做臭汗癥，但是實際上一般的汗味重氣味的濃度沒有那么強(qiáng)烈。狐臭腋窩汗液比較粘稠，腋毛出現(xiàn)黃色小顆粒結(jié)晶，腋窩部位的衣服發(fā)黃、發(fā)灰、發(fā)黑，有的局部可出現(xiàn)汗斑，近距離（半米-2米）可聞到明顯異味。

什么人更容易得狐臭？

通常來講，狐臭是女性多發(fā)于男性；而且大多數(shù)都是先天遺傳所導(dǎo)致的，如果父母雙方都有狐臭，子女80%有可能發(fā)生狐臭；如果父母單方有狐臭，子女有50%的可能性發(fā)生狐臭。同時，油耳朵（耳部耵聹較潮濕）的人與狐臭也有一定的聯(lián)系。

狐臭怎么辦？

狐臭沒有傳染性，所以跟人接觸的時候不必?fù)?dān)心會被傳染狐臭。但是如果自身本來有狐臭的人，也需要有自覺性，注意清潔，避免因為狐臭而影響正常社交。而且，如果狐臭不給予合理的干預(yù)，細(xì)菌感染會越來越重，帶來的后果就是異味加重，還可能會產(chǎn)生局部濕疹、疤痕等等，對日常生活、工作、心理都是非常重的負(fù)擔(dān)。那么得了狐臭應(yīng)該怎么辦呢？

1、注意飲食：狐臭患者在食用刺激性氣味食物后異味會加重，因此，建議狐臭人群平時盡量少吃辛辣、煎炸、油膩、海鮮等食物，其他的味道比較重的大蒜、洋蔥、韭菜等等也盡量少吃。

2、勤換衣物：衣物盡量選擇寬松款式，容易出汗的部位注意勤擦汗，保持通風(fēng)。出汗了要及時更換衣物，尤其是在運(yùn)動之后。此外，青春期、女性月經(jīng)期間狐臭癥狀可能會加重，這個時候更要注意衛(wèi)生清潔。

3、適當(dāng)使用止汗劑和滅菌劑：對于輕中度的狐臭，可以適當(dāng)噴止汗劑或者具有滅菌作用的藥物，這種方法可以減少汗液的分泌、減少細(xì)菌對汗液分解。有的人也喜歡通過香水來遮蓋異味，不過這種方法只對輕度的有效，重度的狐臭與香水的氣味夾在一起可能會產(chǎn)生更加刺激的異味。

4、調(diào)節(jié)心理情緒：對狐臭要有正確的心理認(rèn)識，雖然不能太過于大意輕視，但是也不必過于恐懼，將心理負(fù)擔(dān)減到最少，過度緊張有可能會加重癥狀。

5、尋求醫(yī)療幫助：感到狐臭已經(jīng)嚴(yán)重影響到正常生活迫切需要處理的，可以到正規(guī)醫(yī)院尋求醫(yī)學(xué)的幫助。對于輕度的狐臭，一般會采用非手術(shù)療法干預(yù)，比如理療、冷凍、激光、注射肉毒素等等；對中度或重度的狐臭，往往會借助手術(shù)，手術(shù)可分微創(chuàng)手術(shù)以及狐臭根治術(shù)。狐臭根治術(shù)是將局部如腋窩所有的毛囊汗腺切除，可達(dá)到根治狐臭的效果，但是相對而言帶來的創(chuàng)傷也比其他方法大。

溫馨提示：

治療狐臭，需要到正規(guī)的醫(yī)療單位，不要去那些沒有資質(zhì)的小醫(yī)院或所謂美容診所，因為治療過程中可能會出現(xiàn)手術(shù)并發(fā)癥或意外，承擔(dān)不必要的風(fēng)險。

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