夏季痱子來襲，教你5款食療方清熱解毒

炎熱的夏季，長時間處于高溫潮濕環境中，汗液會堵塞汗腺口，影響了排汗，大量的汗液會引起丘皰疹或者小水泡，痱子一般發生在頸部背部、腋窩下和前額頭。

哪些食療方法能趕走痱子？

1、川芎紅棗太子參粥

把15克花粉、太子參和9克川芎一起放在水里面，加入500毫升的水，一直煎煮成200毫升，過濾渣取出汁，然后和9克紅棗、60克大米煮成粥，最后加入紅糖調拌均勻。此方法具有活血化瘀、清熱解毒以及益氣養血的功效，特別適合于夏季所身上的紅痱子，同時伴有肌膚瘙癢、臉色發白及全身無力的人群。

2、桑葚菊花湯

把15克桑葚、北芪和6克菊花清洗干凈，放在鍋里面煮成湯，最后放入紅糖調拌均勻，每天服用一劑，連服用10天為一療程。此方法具有清熱解毒及補氣氣血的功效，輔助治療紅痱癥所引起的局部紫暗無光、有瘙癢感、臉色蒼白、全身無力以及胸悶氣短的人群。

3、薏米冬瓜湯

把40克薏米和300克冬瓜清洗干凈，放在鍋里面煎成湯，代茶飲用，隔天服用一次，具有健脾利尿及清熱解暑的效果，緩解皮膚有丘疹、明顯潮紅，有灼熱感以及劇烈瘙癢，煩躁便秘以及口干的痱子人群。

4、金銀花綠豆湯

把30克金銀花和200克綠豆放在水里面，一直把綠豆煮爛，最后放入白糖調拌均勻。此方法具有清熱解暑的功效，適合于紅痱子所引起的皮膚發紅、有明顯的灼熱感以及瘙癢感，痱子就如同米粒大小一般以及胸口悶痛的患者。

5、海帶冬瓜綠豆湯

把60克帶皮的冬瓜清洗干凈切成塊和30克紅豆、15克海帶一起放在鍋里面煎成湯，最后加入適量的白糖調拌均勻，這方法具有涼血祛風以及清熱解毒的功效，適合于紅痱癥，常見的癥狀是局部潮紅，有大量的丘疹或者丘皰疹，瘙癢難忍同時伴有小便發黃、大便干結以及口干舌燥。

溫馨提示

以上食療方法能夠趕走痱子，在夏季要做好防暑工作，多吃具有清熱解毒功能的食物，多喝水。衣服要勤換勤洗，貼身的被褥經常放在太陽下暴曬，能去除螨蟲。夏季不能貪涼，不能就地而坐，也不能長時間待在潮濕的環境中。