為什么在秋天容易高發皮膚?。窟@2種壞習慣要改掉

秋季是冷熱交替的季節，天氣比較干燥，人們容易受到秋燥的入侵以及陰陽失調。可以說秋天是皮膚疾病的高發時間段比如濕疹、銀屑病及皮膚瘙癢癥等，患者必須要戒掉生活中的不良壞習慣。

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在秋天天氣越來越涼爽，空氣里面的水分含量下降，一般暴露在身體外的皮膚水分會流失，再加上新陳代謝速度減慢，會減退皮脂腺及汗腺的分泌，減少了皮膚病面上的油分以及水分，讓皮膚變得更加干燥，從而引起脫屑、瘙癢以及皸裂等，甚至會加重皺紋。尤其是對于老年人來說皮脂腺分泌減少，容易出現皮膚瘙癢癥以及銀屑病。

秋季早晚溫差大，人們的抵抗力和免疫力下降，容易感染病毒或者真菌細菌等。除此之外秋季紫外線非常的強烈，尤其是在上午12點到下午4點長時間在戶外活動，卻沒有做好防曬工作的話，會導致皮膚的老化和灼傷。

哪些壞習慣會導致秋季皮膚??？

1、使用熱水對局部燙洗或者過度抓撓

秋季天氣越來越涼爽，部分人群喜歡使用熱水泡澡，確實能夠緩解身心疲憊感。但是熱水會增加毛細血管的通透性，從而導致過敏因子在血管里面釋放，最終加重了皮疹。另外當皮膚瘙癢時人們會不自覺的用手去抓撓，這種行為會加重病情，此時適合細菌侵入，人們越抓撓越瘙癢，會進入惡性循環狀態。盡量要管住雙手，把指甲剪的短一些。

2、不當的飲食以及使用堿性肥皂

中秋是吃螃蟹的好時機，總是大量的吃海鮮以及牛羊肉會對身體帶來一定的刺激，從而引發蕁麻疹以及濕疹等皮膚疾病。飲食方面盡量以清淡為主，一日三餐定時定量，多吃粗茶淡飯。我們平時做家務或者洗澡的時候都離不開堿性的洗衣粉或者肥皂等，一部分人群選擇肥皂洗澡，這樣會加劇皮膚的干燥感，從而導致皮膚瘙癢及干裂。

溫馨提示

如果亂使用藥物的話會對皮膚帶來刺激。在大部分外用藥物里面會含有很多的激素，會導致依賴性的皮炎，導致皮疹面積擴大并且越來越嚴重。秋季一旦患上了皮膚疾病，應該選擇的正規醫院接受治療，不能聽信所謂的小偏方和秘方。