青春痘的常見誤區有哪些？關于痤瘡的4個誤區

痘痘在醫學上被稱為痤瘡，這屬于慢性炎癥性的皮膚病，主要是因為皮脂腺分泌過于旺盛而堵塞毛囊所引起的，每個年齡段的人群都有可能會出現痤瘡，尤其是到了青春期發病率可能增高。

青春痘的常見誤區有哪些？

誤區一、只有青少年才會患上痤瘡

其實大部分青少年會出現痤瘡，因為在此時間段身體里面的荷爾蒙會發生改變，激活了毛囊皮脂腺，從而長出體毛。另外受到荷爾蒙的影響，毛囊皮脂腺會分泌太多的皮脂，讓皮膚變得油膩，同時堵塞了毛孔，導致青春痘的產生。青春期后青春痘會慢慢的消失。

誤區二、吃巧克力會導致痤瘡的產生

一部分人群管住了嘴，沒有吃高糖食物和油膩食物，但是痘痘還是變本加厲。其實飽和脂肪巧克力以及鹽和痤瘡的關系并不大，痤瘡一般和糖分有很大的關系。如果高糖飲食的話會刺激胰島素的分泌，同時也會刺激某種激素的產生，堵塞了毛囊。患者必須要采取低糖飲食，防止痤瘡的增長。多吃新鮮的蔬菜和水果，遠離油炸和辛辣的食物。

誤區三、出現痤瘡和壓力無關

經過研究壓力越大痤瘡就會越嚴，當壓力過大時會通過神經細胞直接作用在痤瘡上，從而存在皮脂腺的周圍。神經細胞受到壓力作用下會釋放出某種物質，刺激了皮脂產生。另外不能戳穿痘痘，以免引起感染，從而誘發皮膚炎癥，同時也會引起皮脂腺纖維化，在皮膚深處形成小結節，若是把痘痘戳破的話可能會留下疤痕或者色素沉著。

誤區四、痤瘡只是體表上的癥狀

對于成年女性來說痤瘡會伴隨著月經不調、毛發增長脫發與體重增加等，這說明體內的雄性激素分泌過多。若是痤瘡越來越嚴重時，應該及時去醫院做卵巢超聲檢查。平時要注意個人衛生，晚上睡覺前必須徹底的卸妝，避免使用刺激性太強的洗面奶。

溫馨提示

平時要調整好飲食結構，保證有充足的睡眠，不能長時間能收到太陽光暴曬以及接觸電腦，保持大便的通暢，積極的防止便秘，保持臉部皮膚的清潔和保濕，減少皮脂腺的分泌，保持毛囊孔的通暢。根據膚質來選擇合適的護膚品以及臉部清潔乳，不能過度清潔，不然會破壞皮膚的屏障功能。