注意，這幾類人易患牛皮癬，應做好這3點來預防

牛皮癬屬于慢性皮膚疾病，治療起來非常的困難，而且反反復復的發作，一般發生在體質比較虛弱的人群身上。對于高危人群來說要做好預防工作，防止病情接近你。

哪些人易患牛皮癬？

1、有家族遺傳史的人群和中老年人

牛皮癬具有一定的遺傳性，若是親屬中有牛皮癬患者的話，子女就是易感基因，當稍微受到外界條件刺激時就會誘發疾病。另外老年人容易出現一些突發性的事件，因為精神上受到了創傷而引起牛皮癬，剛開始頭皮或者身體局部出現點滴狀的斑塊，邊界清晰且瘙癢。隨著病情的發展，皮癬會慢慢的擴散并且泛發于全身，紅斑上面會覆蓋一層鱗屑。

2、青少年以及流動人群

20歲以下的青少年會因為咽部受到感染而誘發牛皮癬，牛皮癬發病前患者會出現咽喉疼痛、發高燒和感冒等，然后全身或者局部出現小紅點，大約一個星期左右就能夠消退。另外牛皮癬和氣候環境也有很大的關系，若是長時間生活在潮濕的工作環境中就會引起牛皮癬的產生。

如何預防牛皮癬？

1、不能讓精神過度緊張

精神過度焦慮和抑郁、家人之間的關系不和諧以及工作過于緊張等會紊亂心理平衡，從而紊亂了免疫以及神經系統，導致病情的發作。要保持積極樂觀的心態，若是不幸確定了牛皮癬，不必恐慌，及時選擇正規醫院規范治療，樹立能夠戰勝疾病的信心。

2、積極的預防感染

感染是導致牛皮癬的主要因素，尤其是對于兒童及急性發病的人群來說。最常見的感染是扁桃體和咽炎等上呼吸道感染，應該及時的進行治療，合理的使用藥物縮短病程。另外要保護好傷口，防止發生感染。

3、調整好飲食

盡量不要吃一些容易加劇病情的食物，比如辛辣刺激性食物，牛肉、羊肉和酒等。多吃一些綠葉蔬菜，胡蘿卜瘦肉以及西紅柿等里面含有豐富的維生素，能幫助病情的緩解，促進皮損部位的恢復。

溫馨提示

每天要保證有充足的睡眠，長時間熬夜或者睡眠不足會對身體帶來損傷，降低了抵抗力和免疫力。每天要保證有足夠的水分攝入，不能亂使用抗生素，注意勞逸結合，避免讓身體過度勞累，保持積極樂觀的心態。