銀屑病易復發很苦惱，教你3招來防止復發

銀屑病屬于慢性的皮膚疾病，到目前為止沒有特效藥物能徹底的根治病情，只能控制其發展。患者除了積極配合醫生治療之外也要重視調養來降低銀屑病的復發率。

銀屑病患者需要注意哪些方面？

1、擺正好心態

經過研究發現銀屑病的發生以及發展和神經以及精神因素有很大的關系。短時間內精神壓力過大以及思想負擔過重會加重銀屑病的癥狀，如果長時間處于抑郁和焦慮狀態會擴大皮損范圍。患者需要正視疾病，解除不必要的思想負擔，擺正好心態，樹立能夠戰勝疾病的信心。患者有足夠的耐心以及自信心，多和朋友或者家人傾訴，不能讓情緒波動過大，也不能長時間處于激動以及緊張狀態。要知道銀屑病沒有任何的傳染性以及遺傳，家長以及同事要給予一定的關懷和理解，不能以異樣的眼光來看待患者。另外要給患者營造良好的就醫氛圍，多和醫生進行交流，能幫助病情的康復。

2、合理的搭配飲食結構

中醫認為銀屑病屬于血燥血熱癥狀，盡量不要吃一些辛辣以及油炸的食物，比如狗牛羊肉、韭菜以及蔥姜蒜辣椒以及八角茴香等，減少喝酒的次數，以免加重病情，因為刺激性的食物會讓全身的血管處于擴張狀態，增強了毛細血管的通透性，刺激了炎癥細胞以及炎癥因子的釋放，加重了皮損部位。

另外要戒掉吸煙的壞習慣，因為香煙里面含著尼古丁會刺激過氧化物的釋放，降低了吞噬細胞的吞噬能力，增加了炎癥反應以及酶的釋放，加重了皮損。因為一些病患者會有大量的角蛋白脫落，沒有及時補充的話可能會引起低蛋白血癥，每天至少要保證有足夠的優質蛋白質攝入比如蛋類、豆類以及瘦肉類等。患者身體容易缺乏維生素，應該多吃富含維生素c以及維生素a比較豐富的西紅柿絲瓜苦瓜蘋果，柑橘類水果及香蕉等。

3、積極的防止上呼吸道感染

一般關節型以及點滴狀銀屑病患者會伴隨著上呼吸道感染以及扁桃體炎等。尤其是小兒銀屑病，一旦患上了上呼吸道感染會加重病情。所以要根據天氣變化增減衣服，調整好生活起居，做到早睡早起，多進行戶外活動來增強體質。

溫馨提示

若銀屑病患者總是出現扁桃體發炎，應該引起警惕，可通過手術方式切除來徹底去除根源。