冬天為什么不能勤洗澡呢？如何預(yù)防皮膚干癢？

冬天氣候比較干燥，在洗完澡之后發(fā)現(xiàn)全身皮膚非常的癢，并且還干燥的起皮，其實(shí)你并不是一個(gè)人，很多人都會(huì)出現(xiàn)這種情況。因?yàn)槎鞖夂虮容^干燥寒冷，這樣就會(huì)導(dǎo)致皮膚的水分會(huì)流失的比較快。冬天為什么不能勤洗澡呢？接下來讓我們一起來了解一下。

冬天為什么不能勤洗澡呢？

皮脂腺分泌皮脂，起到保護(hù)皮膚的作用，這層皮脂能夠使皮膚抵御外界的臟東西，并且?guī)椭つw鎖住水分。皮脂腺受到溫度的影響非常的大，當(dāng)氣溫比較高的時(shí)候，皮脂腺就會(huì)分泌過多的油脂，當(dāng)溫度比較低的時(shí)候，皮脂分泌量就會(huì)減少。冬天氣溫比較低，皮脂腺分泌的皮脂量會(huì)非常的少，這樣就達(dá)不到很好的保護(hù)作用，這時(shí)候這層保護(hù)膜也非常容易受到破壞，細(xì)菌就會(huì)趁機(jī)侵入，容易引發(fā)皮炎。最重要的是它再也無法更好的鎖住水分，皮膚就會(huì)變得干燥起皮，這也是為什么很多人在冬天腿部以及全身部位特別喜歡起皮掉皮屑的原因。冬天如果在這個(gè)時(shí)候下還勤洗澡的話，就會(huì)把僅存不多的皮脂全部洗掉，這種情況會(huì)變得更加嚴(yán)重，皮膚干癢會(huì)難以忍受。

冬天如何預(yù)防皮膚干癢呢？

1、空氣加濕器必不可少

冬天天氣本身就寒冷干燥，在室內(nèi)如果經(jīng)常開空調(diào)或者有暖氣，就會(huì)使這種情況變得更加嚴(yán)重，空氣會(huì)變得更加干燥，對于皮膚非常沒有好處。所以不管是在辦公場所還是在家中，最好都能夠被一臺(tái)空氣加濕器，使空氣變得濕潤一些。

2、洗澡不要太勤

冬天洗澡太勤就會(huì)導(dǎo)致皮膚干癢起皮，所以一周洗一次到兩次是比較合適的洗澡頻率。并且在洗澡的時(shí)候，水溫不要過熱，最好不要超過40攝氏度，否則皮脂會(huì)洗得更加的干凈。洗澡的時(shí)候也不要特別用力的搓洗，涂抹一些沐浴露，沖洗干凈即可。在選擇沐浴露的時(shí)候，盡量選擇溫和一些的，不要選擇堿性過強(qiáng)的肥皂，具有保濕效果的沐浴露是更好的。

3、身體乳一定要經(jīng)常抹

身體乳是抹在身體的乳液，在氣候寒冷的冬季更是應(yīng)該常備。每次洗完澡之后，趁著身體還沒干的時(shí)候，把身體乳抹遍全身，這樣就能達(dá)到很好的鎖水效果。如果晚上不洗澡，也可以在睡前針對干燥起皮的部位，比方說雙腿專門涂抹一下身體乳，這樣也可以有效的解決皮膚干燥起皮的情況，也可以達(dá)到很好的預(yù)防效果。

冬天皮膚干燥是難免的，與其等到皮膚干燥起皮了想辦法再去解決，不如一開始就做好預(yù)防。以上這三個(gè)預(yù)防措施，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭诙煲材軌驌碛兴疂櫟募∧w。