脂溢性皮炎是怎么引起的？這大誘因不可忽視

脂溢性皮炎是指發生在皮膚毛囊皮脂腺的慢性炎癥，患者皮膚上出現黑頭粉刺以及丘疹，然后發展成疤痕，影響了人們的形象，脂溢性皮炎到底和什么有關呢。

引起脂溢性皮炎的因素有哪些？

1、脂肪代謝發生障礙或者內分泌失調

皮脂分泌太多時，皮疹會通過皮膚上的菌類物質分解出一些游離脂肪酸，從而誘發炎癥。另外當內分泌發生失調時會刺激皮脂腺分泌，改變了化學成分，降低了抑制細菌的能力。尤其是雄性激素分泌過高時會紊亂皮膚表面的菌群環境，刺激了藏匿在皮膚表面的有害細菌，從而侵犯了皮膚，導致疾病的產生。

2、不良的習慣

個人衛生條件太差，沒有及時清除皮膚上的污垢和汗液，會讓這些物質在皮膚表面上累積，從而產生腐敗分解，為細菌滋生提供良好的生存環境，繼發感染時會引起脂溢性皮炎。另外吃刺激性太強以及高脂肪的食物、身體缺乏維生素b1、酗酒等都會加重脂溢性皮炎。

3、患上了某些疾病或遺傳

臉上有痤瘡合并棒狀桿菌感染時，此類細菌會分解脂肪酸，對皮膚帶來刺激而加重了感染。另外當皮膚受到不良刺激比如過度的摩擦、接觸了化學物質、對局部過度抓撓、精神過度緊張以及遺傳等也會誘脂溢性皮炎。

脂溢性皮炎要注意哪些事項？

盡量不要熬夜，保證有充足的睡眠，不能長時間的玩手機或者電腦減少電子產品給皮膚帶來的輻射，這樣能控制油脂分泌，幫助調整內分泌。不能用力的對局部進行抓撓，遠離刺激性的化學物品，洗頭的次數不能過多，也不能使用堿性的沐浴露或者肥皂。平時要注意個人衛生，保持皮膚的清潔。要保持積極樂觀的心態，若精神過度緊張的話也會引起內分泌失常而加重了皮脂。控制脂肪的攝入，每天的脂肪攝入不能超過50克。可以多吃富含高蛋白質的食物，能維持皮膚角質化處于正常代謝狀態，同時保持了毛囊的通暢。

溫馨提示

平時調整好飲食結構，多吃富含維生素a比較豐富的胡蘿卜蛋黃或者豬肝等，能糾正毛囊皮脂消化異常，防止堵塞毛囊。若劇烈瘙癢的話可以使用止癢藥或者鎮靜劑來緩解。