頭頂上的頭發少怎么辦？脫發不能吃什么？

脫發是指頭發脫落的現象，包括自然脫落和雄激素分泌過多、精神壓力大、營養元素缺乏、感染等因素導致病理性的脫發。脫發不會影響人的身體健康，但是會影響美觀，加重心理負擔，因此針對病因進行積極的治療非常重要。那么針對脫發的相關問題，就請南方醫科大學皮膚病醫院副主任醫師鮮華為我們作出解答。

頭頂上的頭發少怎么辦？

頭頂上的頭發少怎么辦得看具體情況而定。要由專業醫生先診斷是脂溢性脫發、雄激素性脫發、斑禿還是其他造成的。根據情況不同處理方式也會有所區別，斑禿有斑禿的治療方式。而如果是雄激素性脫發導致的頭頂毛發減少，治療方式有吃藥、涂藥、PRP注射等，特別嚴重還可以植發。

脫發不能吃什么？

沒有說脫發就絕對不能吃什么。脫發的具體原因比較復雜，各種不同的疾病都可能誘發脫發。飲食方面除了微量元素和重金屬等中毒可導致脫發外，其他飲食雖然可能會導致頭皮出油增多，但沒有吃了什么就會直接導致掉頭發的說法。

缺乏哪些營養元素可能會導致脫發？

缺乏營養元素的確可以和脫發產生關聯性。與毛發生長相關的營養元素主要是B族維生素，包括維生素B1、B2、B6以及微量元素鋅、銅、鐵等。此外還有一些蛋白質，植物蛋白、動物蛋白等都與毛發生長相關，因此避免脫發需要均衡飲食攝取充足的相關營養元素。

在使用藥物治療脫發的同時，也應注意放松心情減輕心理負擔，同時也要注意頭皮的護理。要根據自己的發質選擇合適的、無刺激的洗發水和護發產品。梳頭發時力度要輕，不要用力的拉扯導致頭發脫落。洗頭時可以適當的按摩頭皮，促進頭部血液循環。藥物治療加上日常習慣的改善，一般都能取得不錯的治療效果。