同樣是出汗，為什么偏偏你最“臭”？

伴隨著炎夏而來的，不只是飄灑的汗水，還有令人難以啟齒的“汗臭味”。這不僅影響了人們的生活、工作、學習以及人際交往，還很可能會產生不同程度的心理障礙。從健康角度來說，臭汗癥是一種皮膚疾病，但對待方式不同它也會變成一種“心理疾病”。

臭汗癥，俗稱狐臭或腋臭，是由于身體的大汗腺排泄的汗液，被皮膚表面的細菌分解，從而產生難聞氣味。尤其是在夏天，人們身體出汗加重，所以汗臭更為明顯，然而，并不是每個人出汗都有“異味”，為什么有些人的味道會如此明顯呢？

腋臭≠普通的汗臭

腋臭和普通的汗臭味不同，要想區分很容易。人體的大汗腺，也就是頂泌汗腺，當腺體肥大或者密度多，排出來的汗液含有蛋白質和脂肪，就會產生異味。因此腋臭人群不僅會在出汗的時候有異味，不出汗的時候也會產生一定的味道。而普通人的汗液主要成分是水和電解質，時間久了才會有味道。

5個生活小習慣幫助改善腋臭尷尬

對腋臭人群而言，夏天無異是一個令他們充滿煩惱的季節，因為炎熱的天氣使他們大量出汗，于是他們不得不面對因腋臭帶來的尷尬。然而，盡管無可避免，但可以通過一些生活習慣去改善這種“窘境”。有腋臭的朋友，可以參照下面5個小習慣來改善：

1.勤洗澡，尤其是夏天，有條件的可以早中晚都洗一次；

2.穿透氣的衣物例如純棉衣料，減少憋汗；

3.可以使用止汗露，或者一周噴一次烏洛托品；

4.減少劇烈運動，運動完一定要洗澡換衣服；

5.使用激光腋下脫毛或者刮毛，使細菌無所依附。

總的來說，腋臭人群最重要的一點就是要注意個人衛生，保持良好的衛生習慣，減少細菌滋生，就能一定程度上改善腋臭尷尬。但是對于中重度腋臭患者，建議選擇醫學的治療方法，目前臨床上腋臭的治療方法包括肉毒素注射、激光治療以及手術治療，其效果也因不同治療方法而不同。

8月5日晚上19點，廣東省人民醫院皮膚科副主任醫師劉濤醫生將做客家庭醫生在線直播間，來跟大家談談“為什么會有腋臭”、“如何緩解腋臭尷尬”等話題。感興趣的朋友，記得準時鎖定直播間，我們不見不散！

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