中醫如何去除體內濕氣？濕疹是因為濕氣太重嗎？

濕氣在身體上的癥狀表現是非常明顯的，一個人如果出現濕氣重的情況，就會出現全身疲憊食欲不振，大便不成形等癥狀表現嚴重時，還有可能導致呼吸系統和消化系統的疾病，需要引起我們的關注。針對中醫如何去除體內濕氣以及濕疹，是否是因為濕氣太重引起的等相關問題，我們特邀請廣州醫科大學附屬中醫醫院副主任醫師高三德為我們一一解讀。

中醫如何去除體內濕氣？

中醫治療濕氣講究辨證論治，首選中藥湯劑，濕在上焦用芳香化濕法；濕在中焦用燥濕法，藥用厚樸、蒼術；濕在下焦用利濕法，藥用薏米、茯苓等加減。中醫講究養生，濕氣重的患者飲食要少食寒涼和肥甘厚膩的食物，還要避免思慮過度或壓力過大，以免損傷脾胃，導致脾虛生內濕，還可以通過運動出汗幫助排濕。

濕疹是因為濕氣太重嗎？

濕疹為皮膚科常見病，癥狀以癢為主，治療困難，發作有一定規律性，好發于春夏兩季，秋冬季好轉。濕疹與濕氣重有關，不僅由濕邪引起，還與患者的精神因素、遺傳因素以及環境因素相關。預防濕疹要注意保持皮膚干燥，比如出汗或淋雨后要馬上擦干皮膚并更換衣物，飲食方面少吃海鮮、狗肉、韭菜、羊肉等發物。

背上長痘痘是濕氣重嗎？

痘痘即痤瘡，可出現在面部或胸背部，病理基礎為面部和胸背部毛囊皮脂腺發達，出現炎癥即表現為痤瘡，痤瘡的致病因素與內分泌失調和免疫力下降密切相關，與濕氣重只有間接關系，若患者在濕氣重體質的基礎上經常熬夜，導致免疫力下降，則會加重背部的座瘡。

中醫去除濕氣的方法主要分為三大類，第1類是中醫的藥物治療，中醫具有很多去除濕氣的藥方，具體的治療方法需要通過專業醫師進行辨證的分析，開具適合的藥方。第2類是中醫的理療方法，包括中醫的針灸艾灸以及中醫的拔火罐，對濕氣的祛除都有一定的效果。第3類是中醫的食物療法，對于濕氣比較重的患者，不建議吃生冷的食物，建議吃溫補的食物。